Quando ho bisogno di una pulizia del colon?

Il colon rimuove l'acqua dai rifiuti prima di lasciare il corpo attraverso l'intestino. Se i rifiuti non si muove attraverso il colon abbastanza in fretta, perché si mangia troppo o perché il nostro processo di digestione è rallentata da cibi elaborati o grassi, o perché siamo obesi, i rifiuti possono essere diventiamo impattato o bloccato nel colon. Quando ciò si verifica, una pulizia del colon può essere necessario. Una pulizia può essere effettuata anche su base regolare, solo per garantire un colon sano. Irregolari movimenti intestinali

è normale per spostare il vostro intestino una volta al giorno, in media, anche se le persone che consumano un sacco di calorie possono spostare le loro viscere due volte. Movimenti intestinali dovrebbe essere indolore, senza sforzare. Deiezioni deve essere solida, non cola o liquidy, e dovrebbe essere marrone o verde. Non importa se si affonda o galleggia, come la densità delle feci dipende da quello che hai mangiato. Se si sposta il vostro intestino più o meno frequentemente, la vostra materia fecale non è la giusta consistenza, o si sta mettendo a dura prova quando si sposta il vostro intestino, potete avere bisogno di una pulizia del colon.
Altri segni Potrebbe essere necessario Una pulizia

Stitichezza (l'impossibilità di spostare il vostro intestino, o vivendo ceppo quando si tenta di spostare il vostro intestino) è il segno più comune che hai bisogno di una pulizia del colon. Una sensazione generale di malessere, mal di testa, sensazione di lenta, o sperimentando interruzioni del sonno può anche essere un segno che il colon ha bisogno di essere purificato. Infine, gonfiore o la sensazione che avete bisogno ancora di muovere le viscere anche quando si è appena andato, possono anche essere indicativo della presenza di rifiuti impattato nel vostro colon. | Photos.com Gli alimenti che portano per una pulizia

Se si sta mangiando un sacco di alimenti che possono causare problemi digestivi e /o causare rifiuti di indugiare nel vostro colon, si può decidere di fare una pulizia al fine di evitare un accumulo di tossine. Dal impatto materia fecale può aumentare di peso i due punti da un normale 1 £ a dieci volte la sua dimensione normale, una grande quantità di rifiuti può diventare un impatto prima di mai esperienza sintomi. Così, sapendo quando gli alimenti sono suscettibili di costruire può aiutare a prendere una decisione circa la necessità di pulizia. Gli alimenti più suscettibili di causare rifiuti indugiare troppo a lungo nel colon sono i cibi fritti, carne, caffeina, soda, zucchero bianco e farina bianca.