Il più delicato, modo meno invasivo del colon

Ricezione di un alto clistere colon può essere costoso, imbarazzante e decisamente invasivo. Accuratamente la pulizia del colon si crede di essere un metodo biologico per la prevenzione delle malattie ed è stato utilizzato per decenni. C'è un modo semplice e delicato per pulire il colon a casa senza il costo o imbarazzo che va di pari passo con irrigazioni di vendita al dettaglio. Requisiti

Si dovrebbe avere in casa abbastanza frutta e verdura per tre giorni, sufficienti arance per fare 4 litri di succo d'arancia per due giorni, e sale marino biologico.

Per correttamente e delicatamente pulire il colon vorranno circa quattro giorni. Una buona pulizia prende un po 'di preparazione e senza prima fare un passo verso il basso la vostra dieta, il processo sarà abbastanza scomodo. Assicurarsi di aver in programma questo processo quando e dove sarà conveniente per voi.
Primo giorno

smettere di mangiare carne e altri cibi solidi, salvo che per i frutti e verdure. Bere molta acqua. Se diventi disidratato, la mancanza di fibra può causare stitichezza. Oggi si succo di tutte le vostre frutta e verdure
Secondo giorno

. Possono essere polposa se si desidera e si può mescolare con acqua per il gusto. Sarà più utile se si succo sufficiente per l'intero giorno al mattino. Continuare a bere molta acqua. Le sostanze nutrienti in frutta e verdura si incontreranno le esigenze nutrizionali del vostro corpo.
Terzo giorno

Juice abbastanza arance per fare 2 litri di succo d'arancia e consumarlo sull'intera giorno. Due litri è il tuo limite, così razione in modo appropriato. Mescolare con acqua finché non sia appetibile per voi. Aggiungere 2 cucchiai di sciroppo d'acero per soddisfare le esigenze caloriche del vostro corpo.
Ultimo giorno

Continuare con la miscela di succo d'arancia e di routine. Preferibilmente la sera si sta andando a fare una soluzione di acqua salata: 1 litro di acqua a temperatura ambiente mescolato con 1 cucchiaio di sale marino biologico; sale da cucina non funzionerà. Bere l'intero contenuto. Ci sarà un cattivo retrogusto, e si potrebbe prendere in considerazione berlo tutto in un solo colpo per evitare il riflesso del vomito post-drink. Avrete bisogno di essere vicino a un bagno nel giro di un'ora. Aspettatevi 2-4 movimenti intestinali formidabili seguiti da altri tre o quattro più piccole. Naturalmente questo sarà diverso per tutti.
Giorno dopo

Il tuo stomaco si è rimpicciolito e non hai avuto alcun cibo solido per tre giorni, quindi si consiglia di avete un giorno di frutta e verdura per tornare in cibi solidi.