Vantaggi di Fegato e olio di pesce

L'olio di pesce è preso da pesci di acque profonde di cui tessuti sono ricchi di olio e grasso. A differenza di olio saturo trovato nella carne rossa e prodotti lattiero-caseari, l'olio di pesce è insaturi ed è buono per il cuore e la salute generale. A causa del crescente interesse per i benefici per la salute di olio di pesce vi è una maggiore varietà di tali prodotti disponibili nei supermercati e farmacie. Olio di fegato di merluzzo
fegato di merluzzo è una ricca fonte di vitamine A e D e di Omega-3 e acidi grassi Omega-6.

merluzzo olio di fegato è un antico rimedio che una volta era considerato una panacea per tutti i mali, anche se non è una sorpresa quando si prende in considerazione la sua grande varietà di sostanze nutritive. Contiene grandi quantità di vitamine A e D, così come Omega-3 e acidi grassi Omega-6, che tutti contribuire a sostenere il sistema immunitario, la salute della pelle, le ossa forti e livelli di umore e di energia. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica "Reumatologia" nel 2008, l'olio di fegato di merluzzo è un agente anti-infiammatorio efficace che aiuta a ridurre i farmaci necessari per il trattamento di pazienti affetti da artrite reumatica.
Fegato di squalo Olio
squalo olio di fegato può essere un integratore anti-cancro utile.

squalo olio di fegato è una ricca fonte di Omega-3 acidi grassi e sostanze chimiche naturali chiamati Alchigliceroli, che stimolano il sistema immunitario e possono avere qualità anticancro quando assunto internamente con olio di fegato di squalo, secondo il "Journal of Alternative e Medicina Complementare ". Questi Alchigliceroli possono anche combattere le infezioni virali, ferite, psoriasi, asma, artrite e l'AIDS. Uno studio pubblicato nel "Journal of Medicine Alternative e Complementari", nel 1998 ha suggerito che Alchigliceroli in olio di fegato di squalo stimolano la produzione del corpo di macrofagi, che sono cellule del sistema immunitario che vagano per il corpo e distruggono le cellule batteriche, virali e il cancro.


olio di salmone
olio di salmone può contribuire a trattare le malattie cardiovascolari e la depressione.

Salmon è la fonte più comune di olio di pesce commerciale, che contiene fino al 30 per cento di acido omega-3 acidi grassi. L'olio di pesce preso da salmone riduce il colesterolo, riduce la pressione sanguigna, il rischio di attacchi cardiaci, aritmie e l'infiammazione, così come protegge contro i radicali liberi. In una revisione 2010 della ricerca pubblicata in "Expert Review di Neurotherapeutics", Aroujo Rocha dell'Università di Rio de Janeiro cita 12 studi scientifici che hanno trovato che l'olio di salmone e di acidi grassi omega-3 riducono la depressione nei pazienti. Di conseguenza, l'olio di salmone, una scelta popolare per le persone con malattie cardiovascolari, condizioni infiammatorie come la psoriasi e l'artrite, e di coloro che cercano di bilanciare il loro stato d'animo naturale.
Krill Oil
Krill, il cardine della dieta di una balena, sta diventando popolare negli oli per gli esseri umani.

olio di Krill è un nuovo prodotto sugli scaffali delle farmacie e negozi di alimentari di salute, ma potrebbe presto presto supererà le altre forme di olio di pesce, perché oltre ad essere ricco di acidi grassi Omega-3 contiene anche un antiossidante chiamato astaxantina e fosfolipidi che aiutano a rendere l'olio più assorbibile. Secondo uno studio del 2008 intitolato "I lipidi nella salute e nella malattia" di ricercatore Jia-Jin Zhou dell'Università di Zhejiang in Cina, l'olio di krill è efficace nel ridurre il peso corporeo e del colesterolo e inibire la crescita delle cellule tumorali del colon. Un altro studio pubblicato sul "Journal of American College of Nutrition", suggerisce l'olio di krill in grado di ridurre rapidamente l'infiammazione e sintomi artritici nei pazienti con osteoartrosi e artrite reumatoide.