Pericolo di Spirulina

I fan della spirulina chiamare un superfood, perché questo le alghe blu-verdi contiene oltre 100 diverse sostanze nutritive ed è ricco di proteine ​​e vitamine varie. Spirulina prodotti sono disponibili in una forma fresca secca, così come compresse, capsule, estratti, polveri e fiocchi. Le persone possono anche coltivare in casa. Gli effetti collaterali sono rari, e sono più probabili se la gente prende troppo grandi dosi. Febbre leggera

Un possibile effetto collaterale spirulina è una temperatura leggermente elevata, perché il livello di proteine ​​e di altre sostanze nutritive promuovere il metabolismo del corpo, che può convertire il grasso in energia termica.

Altri effetti collaterali

Altri effetti collaterali includono vertigini, problemi gastrointestinali, prurito, mal di testa, dolori muscolari e sudorazione.
importanza di idratazione
con

Le persone che assumono spirulina possono avvertire la sete e la stitichezza, sia perché non abbastanza acqua viene consumata. Gli utenti Spirulina dovrebbero bere almeno mezzo litro di acqua con il supplemento.
Problemi renali

Se la gente prende molto grandi dosi di spirulina, rischiano il pericolo di danni ai reni. Spirulina ha un'alta concentrazione di acido nucleico, che crea il prodotto di scarto acido urico. Troppo acido urico può causare calcoli renali e altri problemi.
Problemi di fegato

Un altro pericolo di spirulina è che eccessivamente alte dosi sono stati collegati alla funzionalità epatica compromessa. Ciò può essere dovuto alla alta concentrazione di vitamine e minerali, alcuni dei quali possono essere tossici in grandi quantità.
Considerazioni

Spirulina può reagire con diversi altri farmaci, erbe e integratori dietetici. (Vedere la sezione Risorse di seguito per un elenco di queste sostanze.) Economici