7 Day corpo Detox

A sette giorni detox è perfetta per le persone che stanno cercando di migliorare la loro salute con la pulizia tossine in eccesso dal corpo. I nostri corpi sono esposti a tossine su base giornaliera e la battaglia ha inizio, come i nostri organi lavorano duramente per mantenere pulito il nostro sangue. I nostri reni e fegato sangue filtro di impurità. Tuttavia, la dieta americana standard ha portato le persone più tossici perché gli organi non possono tenere sempre il passo con il carico che viene messo sul corpo. Troppe tossine che soggiornano all'interno del corpo possono provocare il cancro, gravi condizioni di salute o di cattive condizioni di salute generale. Preparazione

Prima di iniziare qualsiasi tipo di piano di disintossicazione, essere sicuri di parlare con il medico prima. Colon pulizia e la rimozione di tossine può causare problemi a sorgere in alcune persone. E 'importante essere in cura da un medico prima di iniziare un programma di disintossicazione, se avete problemi di salute dell'apparato digerente. Per esempio, se si dispone di una colecisti temperamento, la pulizia può causare il vostro corpo a spurgare le pietre che può causare dolore ad altre complicazioni. In caso di dolori, andare al pronto soccorso subito.

La disintossicazione consiste in una dieta vegetariana crudo puro per una settimana intera. Si può avere fame, ma siete sempre benvenuti a mangiare più frutta o verdure

Che cosa hai bisogno:. Acqua distillata, aglio, 14 limoni, un sacchetto di carote, due sacchetti di mele, e altre verdure intere della tua scelta, come asparagi, barbabietole, e verdure a foglia verde scuro. È inoltre possibile acquistare qualsiasi tipo di frutta che ti piace come pesche, anguria, ananas e fragole. Tuttavia, si prega di non combinare la frutta e verdura, quando la produzione di succhi, come indicato nel programma. L'altra frutta è possibile combinare sono le mele. Inoltre, non bere acqua distillata in modo regolare. L'acqua distillata deve essere utilizzato solo durante una pulizia per eliminare le tossine in eccesso.
Il Piano

Avrete bisogno di consumare la metà del vostro peso corporeo in once di acqua ogni giorno . Per esempio, se pesate 160 £ è necessario bere 80 once di acqua ogni giorno. Se si esercita o trascorrere il tempo al sole potrebbe essere necessario ancora di più l'acqua. Ascolta il tuo corpo.

Durante la disintossicazione è necessario evitare tutti gli alimenti trasformati, zucchero, cibi spazzatura o qualsiasi cosa che non è benefico per il vostro corpo.

Ogni giorno vi verrà bevendo speciale succhi di frutta e mangiare cibi crudi, come frutta e verdura. Puoi vapore alcune verdure per i pasti, ma per i risultati più drammatici non cucinare le tue verdure.

Noterete che si sente meglio, ma si può essere dolci craving per i primi giorni. Se davvero bisogno di qualcosa di dolce si può avere 1 cucchiaino di miele grezzo due volte al giorno. Tuttavia, è così importante che si consumano miele grezzo perché il miele trasformato è appena trasformato in zucchero puro.
Start Your Detox

Inizia la giornata con una bicchiere pieno di acqua distillata e bere acqua continuamente per tutta la giornata fino a quando avete consumato la quantità di acqua necessaria per il vostro peso corporeo. Attendere 30 minuti prima della spremitura. Per la prima colazione bevanda dritto succo di limone con uno spicchio d'aglio schiacciato ogni giorno. Spremitura due limoni al giorno dovrebbe essere sufficiente per un piccolo bicchiere di succo di frutta per una persona.

Per il pranzo, il succo di una combinazione di mele e carote. Se avete bisogno di più sostanza, aspettare un'ora o giù di lì e mangiare alcuni frutti e verdure.

Per la cena concentrarsi sul mangiare solo verdure come insalate, carote e asparagi. Continuare a bere acqua distillata durante il giorno. Fate questo per sette giorni interi. Dopo aver completato la disintossicazione sarà ancora voglia di mangiare frutta e verdura al giorno. Solo lentamente incorporare i cibi cotti nella vostra dieta.