Ice Water Dieta

La dieta di ghiaccio d'acqua è una dieta che richiede di bere solo acqua in qualsiasi punto tra uno e cinque giorni. La dieta di ghiaccio d'acqua è progettato per disintossicare il corpo, mantenendo ti sufficientemente completo per non essere tentati di mangiare. Che cosa è

Per la quantità di tempo che si è sulla dieta acqua ghiacciata non ti è permesso altre bevande o cibo. A seconda dei risultati che state cercando si dovrebbe bere acqua ghiacciata per 1-5 giorni. Dieta per un giorno sarebbe disintossicare il corpo. Dieta per un massimo di cinque giorni sarebbe disintossicare il corpo e aiutare a perdere peso.
Come funziona

La dieta di ghiaccio d'acqua funziona come un programma di disintossicazione. Svuota il tuo sistema da costringere a bere almeno 64 once di acqua ogni giorno, ovvero mezzo gallone. L'idea alla base della dieta di ghiaccio d'acqua è di raddoppiare la quantità di acqua che si beve, quindi se avete già beve così tanto l'acqua, il doppio della quantità per la dieta acqua di ghiaccio per essere efficace. Non cercare di bere tutta l'acqua in una sola seduta. Dividerlo equamente per tutta la giornata, in modo da non sovraccaricare il tuo corpo.
Risultati

La dieta di ghiaccio d'acqua non è ben noto per aiutare a raggiungere reale perdita di peso. In generale qualsiasi peso perso con la dieta acqua ghiacciata è il peso dell'acqua che può essere perduto con un programma di disintossicazione sano o semplicemente aggiungendo più acqua per un piano di dieta già sana ricca di frutta e verdura. Continuando la dieta acqua di ghiaccio per diversi giorni è possibile causare danni al vostro sistema digestivo, perché il tuo corpo non riceve le sostanze nutritive di cui ha bisogno da un apporto di acqua.
Avvertenze

Se avete qualunque condizioni mediche conosciute, non tentare questa dieta senza parlarne con il vostro medico prima.