Limone, sciroppo d'acero e pepe di Caienna Detox

Il limone, sciroppo d'acero e pepe di cayenna detox, noto anche come il Master Cleanse, è una disintossicazione e pulizia dieta creato da Stanley Burroughs e descritto nel suo libro "The Master Cleanser". La dieta consiste di limonata a base di limoni biologici, di grado B sciroppo d'acero e pepe di cayenna. Il Master Cleanse è affermato di liberare il corpo dalle tossine, favorendo la perdita di peso. Ricetta

fresco spremuto il succo di limone e sciroppo d'acero grado B sono consigliati per la limonata. Succo di limone fresco è consigliato a causa degli enzimi del succo contiene quando viene preparato al momento. Grado B sciroppo d'acero è raccomandato perché contiene più minerali e sostanze nutritive di grado A sciroppo d'acero. Cayenne aiuta a rompere mucosa. Si raccomanda anche acqua di sorgente. Per fare una porzione della limonata, unire due cucchiai di succo di limone, due cucchiai di sciroppo d'acero, 1/10 di un cucchiaino di pepe di cayenna e dieci once di acqua in un bicchiere. Da sei a dieci porzioni devono essere consumati quotidianamente. Porzioni di un intero giorno possono essere preparate in una sola volta al mattino per convenienza.
Lunghezza

Il telaio standard di tempo per il limone, sciroppo d'acero e pepe di cayenna detox è dieci giorni. Secondo il libro di Burroughs 'di dieci giorni è la quantità minima di tempo il corpo ha bisogno di eliminare completamente le tossine e il ripristino di uno stato di salute. Detergenti-utilizzatore può seguire la dieta detox per un periodo di tempo più breve, come ad esempio tre o cinque giorni, per diventare agio con il processo di pulizia. Detergenti esperti possono seguire la dieta per 14, 21, 30 o 45 giorni, anche se tale uso prolungato dovrebbe essere discusso con un medico prima di tentata.
Ease-In e la facilità fuori

Burroughs raccomanda tre giorni di facilità e semplicità nel-out period per iniziare e terminare la pulizia in modo sicuro. La facilità nel processo inizia tre giorni prima di iniziare la dieta e regola gradualmente il corpo ad una dieta liquida. Frutta e verdura crude vanno consumate il primo giorno, seguito da frutta o succo di verdura il secondo giorno. Un succo d'arancia, acqua e sciroppo d'acero miscela devono essere consumati il ​​giorno prima di iniziare la pulizia. Lentamente facilitando fuori della dieta detox è raccomandato per prevenire la stipsi e crampi allo stomaco. Per facilitare fuori del detox, il succo d'arancia intruglio dovrebbe essere consumato il primo giorno dopo la pulizia. Zuppa di verdure brodo, succo di verdura e succhi di frutta possono essere consumati durante il secondo giorno. Pasti Il terzo giorno dovrebbe consistere di verdure e frutta.
Integratori

Per pulire il colon e rimuovere le tossine, Burroughs raccomanda di consumare un tè lassativo e la miscela di acqua salata per stimolare movimenti intestinali. Il tè lassativo dovrebbe essere presa prima di coricarsi e dopo il giorno di assegnazione di limonata è stato consumato. Un litro di acqua deve essere miscelato con 1-3 cucchiaini di sale marino e consumato al mattino. La quantità di sale del mare varia da individuo a individuo, in quanto alcune persone ottengono risultati con un cucchiaino, mentre altri avranno bisogno di due o tre per vedere i risultati. La combinazione di un tè lassativo di notte e un filo di acqua salata stimola i movimenti intestinali al mattino.