Fegato Detox Spremitura

Il fegato il secondo più grande organo vitale per l'uomo. E 'necessario per la sopravvivenza per esso produce le proteine ​​del sangue importanti ed elimina le tossine dal corpo. Con la pulizia del fegato con i succhi di frutta si possono eliminare le tossine indesiderate. Pulizia del fegato

Oggi le persone sono esposte a sostanze tossiche su base giornaliera. Non solo siamo circondati da inquinamento, ma siamo esposti a sostanze chimiche nel cibo che mangiamo. Nessuno è immune agli inquinanti quotidiane che sono nel nostro ambiente, dice Linda Rettore-Pagina ND PhD., E uno dei modi migliori per rimanere in buona salute è quello di disintossicare il corpo. Dott. pagina dice che entro la pulizia del fegato è possibile liberare il corpo dalle tossine indesiderate. La funzione del fegato è di formare e memorizzare i corpi globuli rossi più tossine filtranti. Secondo il dottor pagina, un fegato pulito è fondamentale per il corpo a guarire se stesso e si consiglia una breve pulizia del fegato.

Un modo per pulire il fegato è di bere succhi di frutta. Disintossicare il fegato con succhi di frutta è costituito da un breve termine acqua veloce consumando, bere succhi di verdura e succhi di frutta. Succo di digiuno per disintossicare il fegato può essere molto utile. Una pulizia otterrà liberare il fegato di batteri fermentano, rifiuti accumulati, e contribuire a purificare il sangue.

Dr Sandra Cabot MD, specializzato in in problemi di fegato, dice per coccolare il vostro fegato per idratare il corpo con grandi quantità di acqua, succhi di frutta grezzi e tè verde o di erbe. Si dovrebbe bere acqua filtrata e comprare alimenti biologici, per quanto possibile.
Super Fegato Foods

Ci sono alcuni tipi di frutta e verdura che sono buoni per il fegato, molti dei che contengono antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule e beta-carotene vitamina A. Frutta e verdura che sono ricchi di antiossidanti e beta-carotene sono di colore rosso, giallo e verdure verde scuro e frutta, peperoni, carote, verdure arancioni, verdi dente di leone, e di mare verdi.

verdure crocifere sono buone anche per il fegato e sono stati trovati a liberare il corpo di agenti che causano il cancro prima che possano danneggiare le cellule, dice Elaine Magee, MPH, RD. Alcune verdure crocifere sono broccoli, cavolini di Bruxelles, Bok Choy, cavolfiori, cavoli, cavoli, senape, e ravanelli.

Gli antiossidanti svolgono un ruolo chiave nel distruggere i radicali liberi che attaccano le cellule compreso il DNA. Fonti di antiossidanti buoni sono mele, barbabietole, carote, sedano, agrumi, tarassaco, tè verde, kiwi, pera, e le bevande verdi, come erba di grano e orzo. Alcuni alimenti sono ricchi di selenio, che è un altro buon antiossidante. Gli alimenti che hanno selenio sono alghe come dulse o kelp, l'aglio, e germe di grano.

Inoltre, gli acidi grassi essenziali svolgono un ruolo importante nella funzione del fegato, abbattendo i grassi non salutari come il colesterolo. Gli acidi grassi essenziali si trovano nel pesce, avocado, germe di grano, spinaci, piselli, fagiolini, melanzane, e semi di lino. Metionina, un aminoacido essenziale aiuta a disintossicare il fegato. Buone fonti vegetali di metionina sono l'aglio e le cipolle.

Ci sono anche composti solforati naturali che aiutano nella respirazione dei tessuti mediante la costruzione di cellule sane. Zolfo naturale può essere trovato in aglio, cipolle, scalogni, porri, e verdure crocifere come broccoli, cavoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles.

Linee guida

Ma prima di decidere di pulire il fegato con succhi di frutta, si consiglia vivamente di consultare un medico di base o un professionista sanitario specializzato nella disintossicazione prima.

Dr Pagina afferma che il corpo probabilmente ha bisogno di una pulizia del fegato se si è sperimentando la stanchezza, malinconia, confusione mentale, perdita di peso inspiegabile, un sistema di eliminazione lenta, macchie di fegato, ittero, nausea ripetuto, alimentare e chimica sensibilità, vertigini, o secchezza delle fauci. Una dieta disintossicante tre giorni, dice il dottor pagina, contribuirà a pulire il fegato. Il seguente è del dottor Pagina pulizia del fegato:

Upon salita: Prendere 2 cucchiai di aceto di sidro o di limone, 1 cucchiaino di miele e succo di limone in acqua

Colazione:. Avere un bicchiere di possesso brodo, carote /barbabietole /succo di cetriolo, o succo di mela biologica

metà mattina:. Avere una bevanda vegetale o di una bevanda verde come l'erba di grano o di orzo

Pranzo:. avere un bicchiere . del succo di mela biologica o succo di carota

Metà pomeriggio: una tazza di menta piperita, pau d'arco, o tè tarassaco. O bere un drink verde

Cena:. Hanno un altro bicchiere di succo di mela biologica o brodo di potassio

Prima Letto:. Prendere un altro bicchiere di succo di limone o aceto di sidro, aggiungere un cucchiaino di miele.

potassio BrothCook o succo di 3-4 carote, 2 patate, 1 cipolla, 3 gambi di sedano, ½ testa di cavolo, 1 mazzetto di prezzemolo e ½ mazzo di broccoli.

Simmer gli ingredienti per 30 minuti e lo scarto dei solidi. Aggiungere 1 cucchiaino di miso, tamari, o 2 cucchiaini di Aminoacidi liquidi di Bragg. C'è

Dr Pagina raccomanda, inoltre, che si ottiene un sacco di sole e un sacco di riposo.