Che cosa si deve mangiare prima di una pulizia del colon ?

Una pulizia del colon è una procedura che è possibile utilizzare per rimuovere l'accumulo di tossine nel vostro corpo . La pulizia consiste nel lavaggio del tratto intestinale con liquidi e altre sostanze chimiche . Il risultato finale è un tratto intestinale sano , una spinta di energia e un sistema immunitario rafforzato. Prima di fare una pulizia del colon , ci sono diversi elementi che si devono consumare per rendere la procedura funziona correttamente . Bere acqua e altri fluidi

Prima di una pulizia del colon , bere molta acqua e succhi di frutta arricchiti con vitamine . Bere solo succhi di frutta puri. Evitare l' aggiunta di conservanti e succhi di frutta che contengono solo una piccola percentuale di frutta . Mantenere idratata perché la pulizia del colon può rubare il corpo di liquidi .
Mangiare una dieta ricca di fibre

Mangiare una dieta ricca di verdure, cereali integrali e legumi . La fibra trovato in verdure, cereali e fagioli impedirà la stitichezza e altri problemi che possono insorgere dopo una pulizia . Juice le verdure in un frullato o scuotere se non ti piace mangiare verdura . Altri alimenti da mangiare : . Piselli, mele, frutta e carote agrumi
Omega 3 o di semi di lino Olio

Usare olio Omega 3 e la prendono in base a istruzioni del pacchetto. Olio Omega 3 è disponibile in sia liquido e forma di pillola . Si può anche prendere l'olio di semi di lino . Sia Omega 3 e olio di semi di lino aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo .