Possono Probiotici e Colon Cleanser essere prese allo stesso tempo?

Utilizzo di detersivi colon e probiotici insieme è un trend in crescita e dimostrando di essere utile. Pulizia del colon è diventato popolare come un modo per perdere peso velocemente. Come stiamo diventando sempre più attenti alla salute che stiamo imparando che ci sono svantaggi ad usare questi prodotti. Fortunatamente, utilizzando probiotici con detergenti colon in grado di offrire una varietà di benefici per la salute. Funzione

Lo scopo di pulizia del colon è quello di eliminare i batteri nocivi dal corpo. Purtroppo, questo processo elimina tutti i batteri, compresi quelli di cui il tuo corpo ha bisogno per rimanere sani (vedi riferimento 1), detergenti colon non può distinguere tra batteri buoni e cattivi. Probiotici aggiungono batteri buoni per il vostro sistema, stabilire un sano equilibrio tra il bene e il male. Insieme con la pulizia del colon, questo aiuta a produrre il 80 per cento e 20 per cento buon batteri cattivi che il corpo ha bisogno (vedi riferimento 1).
Time Frame

Prendendo un probiotico supplemento giornaliero è importante durante qualsiasi pulizia del colon e dovrebbe essere preso circa 30 minuti prima dei pasti. Detergenti colon può o non può essere preso ogni giorno. Colon detergenti completamente naturali che contengono fibre o erbe sono più sicuri se si seguono le istruzioni, anche se alcune persone scelgono di prendere i detergenti colon solo un paio di volte a settimana.
Fraintendimenti

Gli alimenti che si mangiano, anche se a volte nutriente, non forniscono i batteri buoni vostro corpo ha bisogno, come l'elaborazione passa attraverso toglie gran parte dei batteri buoni necessari. Yogurt, d'altra parte, è una grande fonte di probiotici. Inoltre, non può essere sempre abbastanza fibra nella vostra dieta, che è un ulteriore vantaggio di prendere detergenti colon.
Tipi

I migliori detersivi colon sono a base di fibre ( vedi riferimento 2) perché sono entrambi efficaci e buono per i vostri health.Probiotics che offrono i maggiori vantaggi sono integratori che contengono le maggiori quantità di Saccharomyces, Lactobacillus acidophilus e bifidobatteri (vedi riferimento 3).
Attenzione

Se siete alla ricerca di un detergente colon per usare con una certa frequenza stare lontano da prodotti contenenti cascara sagrada, senna e phyllium. Queste erbe sono molto potenti e dovrebbe essere presa solo se necessario (vedi Resource 1). E 'altrettanto importante leggere le etichette di tutti i prodotti naturali come quelli di qualsiasi altro tipo di prodotto. Fare sempre attenzione a determinare ciò che questi prodotti sono realizzati e di considerare i loro pro e contro prima di portarli.