Lemonade Diet

La dieta Master Cleanse, o la dieta limonata, come viene spesso chiamato, è stato creato da Stanley Burroughs. Questa dieta è supposto per alleviare tutte le maniere di malattia, allergie, così come eliminare le tossine dal corpo. E 'essenziale che i seguaci seguono tutte le linee guida del Master Cleanse, al fine di trarre i migliori benefici del programma. Scopo

La dieta limonata scioglie le tossine che si trovano in tutte le parti del corpo. Si purifica i reni e il sistema digestivo, e aiuta il corpo ad eliminare tutti i rifiuti inutilizzabili e indurito situata nelle articolazioni e muscoli. Dietisti troveranno che sarà alleviare la pressione e l'irritazione nei nervi, arterie e vasi sanguigni, così come promuovere la salute del sangue e prolungare la giovinezza a quelli che lo fanno.
Usa

La dieta limonata è consigliato per chi ha sviluppato sia malattie acute o croniche. E 'utile anche per le persone che hanno bisogno di alleviare i problemi nel sistema digestivo, e per le persone che sono in sovrappeso.
Lunghezza

Questa dieta, secondo Stanley Burroughs, autore di "The Master Cleanser con particolari esigenze e problemi", dovrebbe essere seguita per almeno 10 giorni. Tuttavia, si afferma che è bene seguire per un massimo di 40 giorni. La dieta limonata dovrebbe essere utilizzato 3-4 volte l'anno, nonché ogni volta che il corpo si sente pigro, o quando altri problemi di salute si presentano.
Ricetta

Per fare la limonata, la dieta dovrà fresco di limone o succo di lime, preferibilmente biologici, pepe di cayenna, acqua distillata o purificata e sciroppo d'acero reale. E 'importante non usare lo sciroppo d'acero sintetico o zucchero aromatizzato acero.

Mescolare 2 cucchiai di limone fresco o succo di lime con 2 cucchiai di sciroppo d'acero reale e 1/10 di un cucchiaino di pepe di Caienna. Aggiungi a un bicchiere 10 once di acqua tiepida. Fresco grattugiato scorza di limone può anche essere aggiunto alla bevanda, che produce un effetto ancora più lassativo.

Sei a 12 bicchieri di limonata miscela devono essere consumati quotidianamente. Se la dieta ha bisogno di perdere peso, la quantità di sciroppo d'acero reale può essere ridotta a 1 cucchiaio da tavola, e per coloro che hanno bisogno di aumentare di peso, il vero sciroppo d'acero può essere aumentata a 3 cucchiai.
Vitamine

la persona sottoposta al Master Cleanse non deve mangiare qualsiasi altro cibo, o di assumere integratori vitaminici, secondo Stanley Burroughs. L'acero da zucchero, limonata e cayenne fornirà tutte le necessarie sostanze nutritive quotidiane necessarie per chi fa la pulizia.

E 'importante notare che prima di iniziare qualsiasi pulizia, o piano di dieta è necessario consultare un medico.