Alimenti per Rose erbe Detox

The Wild Rose erbe di D-Tox (WRHD) è una pulizia a base di erbe di 12 giorni, che sostiene di essere in grado di aumentare la tua energia e migliorare il vostro benessere. Che una pulizia deve essere utilizzato per è quello di dare un nuovo inizio, che può essere meglio raggiunto se si mangiano gli alimenti adeguati durante la pulizia. Ecco i cibi che sono raccomandati e non raccomandati per la vostra pulizia. Consultare il proprio medico prima di fare qualsiasi dieta disintossicante. Cibi da evitare

Il modo migliore per garantire che si sta mangiando il cibo giusto durante la WRHD è quello di rimuovere tutti i cibi che non sono raccomandati. Almeno consigliati sono zucchero calorie vuote. Alcune di queste fonti che dovrebbero essere rimossi dalla tua casa sono interamente torta, caramelle, gelati, succhi di frutta, bibite, marmellate, gelatine, torte, dolci e zucchero (bianco o marrone). Ci sono alcuni alimenti sani che non sono raccomandati durante la pulirsi. Evitare di mangiare cibi che formano acido come il formaggio, latticello, tè nero e yogurt; alimenti ricchi di amido come le banane, datteri, farina, miele, pasta, zuppe di farina-ispessite e frutti tropicali, e cibi neutri come ricotta e funghi. Evitare questi cibi farà in modo che il cibo che si mangia è ricco di sostanze nutritive, a basso contenuto di zucchero, e meglio a formare una alcalina (e presumibilmente l'ideale per la disintossicazione) pH del corpo. Trascorrere una giornata sbarazzarsi di questi alimenti prima del vostro viaggio al negozio di alimentari per ottenere gli alimenti corretti.
Più consigliato Foods

Ecco gli alimenti che sono la crema della coltura per la WRHD. Hai voglia di mangiare 80 per cento dei vostri cibi dalle seguenti categorie di alimenti pH formanti alcaline e neutro. Gli alimenti alcalinizzanti includono mandorle, grano saraceno, miglio e riso integrale. Gli alimenti neutri includono erba cipollina, zenzero, aglio, cipolle, tè alle erbe e acqua. Mangia il 20 per cento della vostra dieta da acid-forming, ricchi di proteine ​​di pesce di ogni tipo, tra cui sogliole, halibut, branzino, merluzzo e salmone. Mentre ci sono altri alimenti che possono essere consumati (vedi sezione 3), questi sono gli alimenti che le principali fonti di calorie dovrebbe venire dalle durante il vostro disintossicazione. Proprio dal pesce, riso e le spezie, si possono creare molti piatti diversi per mantenere se stessi pieno durante la disintossicazione.
Accettabile Foods

acquisto di alcuni dei seguenti alimenti per includere quelli si sente non si può vivere senza durante il vostro disintossicazione. Assicurarsi di effettuare i cibi nella sezione 2 l'obiettivo principale della vostra dieta. Ci sono molti tipi di frutta e noci che è possibile includere nella amidacei, parte alcalinizzanti della vostra dieta differenti. Questi alimenti includono le mele, frutti di bosco, ciliegie, pesche, pere, nocciole, nocciole, patate e noci. Verdure formano molti dei pH neutro che forma gli alimenti e comprendono avocado, broccoli, erbe per condimenti (come basilico e origano), cavoli, peperoni, rape e burro. Infine, è anche possibile includere ricchi di proteine, cibi acidificanti come fagioli, carne, cereali integrali, riso bianco, pollame e lenticchie. L'aggiunta di questi tipi di alimenti può aumentare notevolmente le diverse ricette che si possono formare da questi alimenti dieta-specifici. Si consiglia di provare il vostro meglio per prendere in ben 2.000 calorie al fine di garantire che si stanno ottenendo abbastanza nutrizione durante la pulizia.