Tipi di erbe Detox

programmi di disintossicazione a base di erbe utilizzano tisane e integratori a base di erbe per promuovere il miglioramento della salute e del benessere. Mentre i programmi di disintossicazione a base di erbe non sono l'unico modo per disintossicare il corpo, sono popolari per i molti benefici per la salute erbe forniscono. La medicina cinese ha utilizzato molte delle stesse erbe per secoli per curare malattie oggi utilizzati nella disintossicante a base di erbe. Scopo del Detox

Una disintossicazione è progettato per aiutare il vostro corpo a rilasciare le tossine immagazzinate nelle cellule adipose che non sono stati precedentemente metabolizzate, migliorare la funzione del fegato e aumentare l'assorbimento dei nutrienti nel tratto digestivo. Da vampate di calore le tossine fuori, si può migliorare la vostra salute e ridurre la frequenza di malattia. Energia migliora e aumenta l'assorbimento dei nutrienti. Di conseguenza la vostra acutezza mentale e stabilità emotiva migliorano. Diverse erbe aiutano pulire diverse funzioni del corpo.
Perché Erbe

Uno dei motivi principali per utilizzare le erbe in una disintossicazione è che sono composti organici facilmente digeriti e assorbiti dal corpo. Inoltre, diverse erbe tengono diverse proprietà curative e possono concentrarsi su aree specifiche del corpo, che può aiutare a migliorare la funzione digestiva, trattamento dei rifiuti e l'assorbimento di minerali. Erbe coltivati ​​biologicamente ridurre il consumo di pesticidi. È possibile acquistare tisane e integratori o fare il vostro proprio.
Tisane

Camomilla è efficace a calmare il vostro sistema digestivo, aiutando l'assorbimento. Zenzero e rosmarino aiutano con la circolazione. Goldenseal, cardo mariano e tè verde sono erbe epatiche eccellenti che favoriscono la funzionalità epatica e la secrezione della bile. Tisane diuretiche aiutano la funzione renale, il più comune è liquirizia, legno di sandalo, il prezzemolo e la cannella.

Puoi aggiungere cayenna a tè per contribuire ad aumentare la circolazione e rimuovere il muco dal corpo. Questo accelera il tempo di eliminare le tossine che vengono assorbite nel muco quando viene rilasciato.

Quando fare le proprie tisane, usano il miele non trasformati, se avete bisogno di un dolcificante. Assicurarsi che le erbe sono ben asciugati, e ripida li per 3 minuti.
Supplementi di erbe

Puoi trovare integratori a base di erbe attraverso un erborista cinese, online o via salute alimentare negozi. La maggior parte dei supplementi sono disponibili in una forma di capsule. Poiché non ci sono normative FDA sugli integratori a base di erbe, fare in modo che le erbe sono coltivate e lavorate senza aggiunta di pesticidi e prodotti chimici. Erboristerie cinesi spesso creano un integratore che è specifico per le vostre esigenze.
Supplementari erbe usate nella disintossicazione

coriandolo, cumino e curcuma sono stati storicamente utilizzati per aiutare nella digestione salute. Semi di lino, senna e psyllium sono noti lassativi e possono contribuire ad eliminare le tossine se la disintossicazione è la creazione di movimenti intestinali irregolari. Si potrebbe preferire di prendere come un integratore piuttosto che il tè o semplicemente utilizzando le erbe per condire.
Aspettative da un Detox

Non pensare a come la disintossicazione una soluzione temporanea. Se si sta cercando di eliminare le tossine dal vostro corpo e perdita di peso è un sottoprodotto, allora sarete molto soddisfatti dei risultati di una disintossicazione. Se siete alla ricerca di un modo rapido per perdere peso, si dovrebbe riconsiderare. Sì, è molto probabile che gettare un po 'chili in eccesso, ma facendo una disintossicazione in luogo di cambiamenti dello stile di vita è una cattiva scelta. Parlate con il medico su un programma che meglio si adatta alle vostre obiettivi a lungo termine.