Lemonade Detox Drink

La dieta Master Cleanse utilizza una miscela composta principalmente da acqua e limoni per disintossicare il corpo e perdere peso. La dieta come stato reso popolare da celebrità e dai media per i suoi risultati rapidi e ingredienti unici. Il Master Cleanse - o limonata - dieta è stata anche oggetto di numerosi libri e siti web dedicati a seguire e comprendere la dieta. La dieta

Si comincia con un breve periodo di adeguamento di tre giorni in cui si inizia a mangiare solo frutta e verdura al giorno 1. Il giorno 2, di regolare la vostra dieta liquida semplicemente frullare la frutta e verdura, e il giorno 3 si beve solo spremuto fresco succo d'arancia mescolato con sciroppo d'acero. Questa procedura prepara il corpo per i rigori della dieta limonata dove non c'è cibo solido mangiato per diversi giorni.

La parte principale della dieta richiede il consumo di una miscela di acqua, limoni, di grado B sciroppo d'acero (non il tipo che si mette sulla frittelle) e pepe di Caienna. Si fanno abbastanza per creare 2 litri che si beve tutto il giorno. Quando si inizia sensazione di fame, si beve da una delle bottiglie di limonata e di seguire con un paio di drink di acqua normale. Alla fine della giornata, è necessario svuotare il vostro corpo in forma di un movimento intestinale. Si prende una delle miscele di limonata e aggiungere sale marino. Questo lassativo naturale in genere si avvia un movimento intestinale entro un'ora.

Finalmente, dopo un paio di settimane, si dovrebbe seguire la stessa istruzione, ma in senso inverso, per saldare il corpo torna a mangiare cibi solidi.

rischi e benefici

Il vantaggio della dieta è la perdita di peso inevitabile causata dall'espulsione di acqua e la mancanza di calorie assunte durante il periodo della dieta. Ci si può aspettare di perdere circa 13 a 20 libbre. a seconda delle dimensioni, il metabolismo e per quanto tempo rimanere sulla dieta. Si dovrebbe fare attenzione di guadagnare il peso indietro dopo aver riprendere a mangiare cibo normale. E 'anche un modo naturale per pulire il vostro corpo delle sostanze inquinanti in modo simile ad una colica o clistere.

La dieta non deve essere un progetto a lungo termine, come potrebbe essere un fattore che contribuisce a un disturbo alimentare. Si consiglia di contattare il vostro medico e discutere di qualsiasi nuovo regime di dieta per assicurarsi che non ci sono preoccupazioni collegate alle preesistenti condizioni mediche o interazioni farmacologiche.