Master Cleanse e IBS

Il Master Cleanse è una dieta detox popolare progettato per aiutarvi a eliminare le tossine che si sono accumulati nel vostro corpo. Molte persone perdono peso con successo su questo programma e trovare rinnovata livelli di concentrazione di energia e. Non ci sono studi sugli effetti reali del Master Cleanse per chi soffre di sindrome del colon irritabile (IBS). Le informazioni sono conti teorici e testimonial. Come in ogni dieta, consultate il vostro medico prima di iniziare il Master Cleanse.
Il Master Clease è conosciuta come la Dieta Lemonade
Master Cleanse Basics

Il Master Cleanse è un programma di dieta di dieci giorni con una struttura molto semplice. Si eliminano tutti i cibi solidi dalla vostra dieta per dieci giorni mentre consuma un intruglio limonata che contiene acqua, succo di limone, sciroppo d'acero e pepe di cayenna. Durante la pulizia si può anche bere il tè alle erbe e una soluzione di acqua salata per stimolare eliminazione intestinale. Alla fine dei dieci giorni, si dovrebbe alleviare indietro nel mangiare cibi solidi, a partire da brodi e succhi di frutta e di lavoro il vostro modo di cibi ricchi di fibre come frutta e verdura. | Photos.com IBS Basics

IBS è un disturbo del colon che porta a crampi, gonfiore, diarrea e costipazione. Ci sono diverse cause che possono esacerbare i sintomi tra cui la dieta, alcol e fumo. Quelli con IBS dovrebbe mangiare una dieta ricca di fibre e di stare lontano da cibi piccanti e grassi che possono irritare il colon. Cioccolato, bevande contenenti caffeina e di prodotti lattiero-caseari sono anche trigger per IBS.
Cleanse Obiettivo

L'obiettivo di una pulizia è quello di aiutare il vostro corpo ripristinare se stesso al suo massimo stato metabolico. Coloro che hanno bisogno di perdere peso, spesso lo fanno a causa della riduzione di calorie e di cibi solidi. Ma il vero obiettivo è quello di far rivivere la vostra energia ogni giorno e l'acutezza mentale. Per quelli con IBS, l'obiettivo è lo stesso, magari con un obiettivo secondario per contribuire a ridurre i sintomi di IBS.
La Teoria

La teoria che il Master Cleanse può aiutare quelli con IBS, o almeno permettere loro di fare la pulizia senza IBS aggravamento, ha un fondamento ragionevole. Ricordate che questa è solo una teoria e non è stato studiato o motivata da parte della comunità medica, ma viene messo avanti nel libro The Master Cleanse da Stanley Burroughs. Coloro che soffrono di IBS stanno cercando di regolare il movimento intestinale e prevenire l'aggravamento dei sintomi di IBS. Non sei fumare, bere alcolici o bevande contenenti caffeina durante la pulizia. Infatti mentre sul Master Cleanse si sta eliminando tutto ciò che è un trigger potenziale, con una sola eccezione: il pepe di cayenna
Cayenne Pepper problema potenziale

Lo scopo del. pepe di Caienna nel Master Cleanse è quello di aiutare il muco scovare rompendo in su. La quantità di cayenne usato nella limonata è minima, ma questo è un ingrediente piccante che può portare ad innescare IBS. La Cayenne non è nella intruglio a scopi nutrizionali e teoricamente è ancora possibile scovare le tossine senza l'aiuto di Caienna. Ogni persona è diversa e quelli con IBS hanno tolleranze diverse. Sempre consultare il proprio medico per vedere quali sono i rischi e benefici sarebbero.