Pulizia del fegato Avvertenze

Ci sono molti programmi disponibili di pulizia sul mercato che pretendono di aiutare il vostro corpo ripristinare la stessa ai livelli massimi di energia. Molte di queste priorità riguardano alleviare lo stress che abbiamo messo su il nostro fegato e reni per la rimozione di elementi dietetici che sono difficili da eliminare e digerisce. Con qualsiasi cambiamento di dieta, consultare il medico per rivedere i rischi e capire i potenziali effetti collaterali. Pulizia del fegato

Potete trovare più di qualche "pulizia del fegato" programmi su Internet e nei negozi di alimentari di salute. Alcuni di questi sono le diete di digiuno in cui si elimina il cibo solido per un massimo di 10 giorni, come è il caso con il Master Cleanser o la dieta limonata. Altri sono gli integratori che si può bere come un tè o prendere dopo i pasti che dovrebbero aiutare il processo di fegato più facile il cibo. Una delle erbe più comuni per il fegato è il cardo mariano. Molte persone vanno in un prime alimentari dieta consumando solo alimenti non trasformati che non contengono conservanti, coloranti o aromi artificiali.
Confermato il successo

Mentre ci sono migliaia di testimonianze su così come molti siti web che sollecita il successo della pulizia del fegato e come ti dà più energia e concentrazione, non vi è ancora da alcuna ricerca che può sostegno di tali affermazioni. Michael Picco, MD, per la Mayo Clinic afferma che le prove non esiste per dimostrare che una pulizia può effettivamente eliminare le tossine dal corpo in modo più efficiente rispetto a ciò che il vostro fegato e reni normalmente. Egli raccomanda invece una dieta sana con l'esercizio fisico come una "solida base" per la salute. | Photos.com effetti collaterali

Gli effetti collaterali quando si fa una pulizia del fegato varia da persona a persona e dipendono dal tipo di pulire si sta facendo. Per chi va in più drastiche, purifica il digiuno, gli effetti collaterali principali sono mal di testa, letargia, e malumore. Il mal di testa è più probabile un ritiro dalla caffeina, nicotina o altre sostanze sintetiche. Letargia e risultato malumore di rilasciare le tossine accumulate nel sangue. Si può anche diventare malati con sintomi simil-influenzali, fino a quando le tossine vengono eliminate dal sistema. Diarrea e costipazione sono comuni anche perché si è interrotto il mangiare normale pianificare le vostre viscere sono abituati.
Medical Preoccupazioni

Se siete su una pulizia del digiuno per il fegato , si può avere alcune condizioni mediche gravi sorgere. Una delle preoccupazioni principali è lo sviluppo di anemia - che non sono di ferro abbastanza consumando. Zucchero nel sangue è un altro problema comune, come un battito cardiaco irregolare. Alcune persone che non consumano abbastanza nutrienti possono sviluppare una grave squilibrio elettrolitico pure. Si tratta di gravi condizioni di salute. Se vi trovate a capogiri e vertigini per lunghi periodi di tempo, mentre sulla pulizia, consultare un medico immediatamente.
Non per tutti

causa dei potenziali problemi medici, una pulizia del fegato, in particolare uno che coinvolge il digiuno, può non essere adatto a tutti. Quelli con problemi di diabete, l'anemia e il cuore deve fare solo una pulizia del fegato sotto controllo medico. Anche se non si è a rischio, si consiglia di consultare il vostro medico circa i rischi nel fare una pulizia del fegato.