Come pulire il sangue e sistema linfatico

Il sistema linfatico è responsabile per la rimozione di rifiuti tossici dalle cellule del sangue e del loro trasporto al fegato e ai reni per la purificazione e la rimozione. Cellule del sangue trasportano le vitamine e minerali per il vostro corpo per il corretto funzionamento. Quando il sistema linfatico e il sangue non sono pulite, il sistema immunitario va giù, e si è quindi suscettibile di illnesses.A pulizia dieta dovrebbe essere attuato con le erbe, per purificare il corpo, secondo Jeevan Rasksha, una società in India che è dedicato per migliorare la vita e la salute di sangue, gli occhi, le informazioni nutrizionali, e le donazioni. Cose che ti serviranno online integratori alimentari e tisane:
Trifoglio rosso
Red radice
Echinacea
Yellow dock
Bardana
esigenze dietetiche:
frutta con un basso in Indice glicemico
Verdure come broccoli, cavolfiori e peperoni
cavolo
cipolla
Prezzemolo
sale marino celtico
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Mangiare frutta a basso indice glicemico, come le mele, bacche e anguria il primo giorno. Bere molta acqua e prendere le erbe menzionate nella lista degli ingredienti. Queste erbe possono essere trovati nel tè, supplemento o forma di tintura. Per i tè, un sacchetto di tè può essere utilizzato per tre tazze di tè tutto il giorno. Mettere un sacchetto in una tazza e versare acqua bollente sulla parte superiore. Coprire con un piattino e lasciare in infusione per 15 minuti. Zucchero o miele può essere aggiunto per addolcire.

Integratori possono essere trovati in forma di capsule. Due capsule di ogni supplemento tre volte al giorno, se non diversamente indicato in etichetta. Tintura dosi variano a seconda della forza erba. Il più forte l'erba, il meno è necessario. Il dosaggio può variare da due a tre gocce di un contagocce pieno.
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Bere tè e assumere integratori consigliati sopra il secondo giorno. Si può anche bere camomilla e tisane issopo.
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verdure a vapore o mangiarli crudi il terzo giorno, oltre a bere tè e un sacco di acqua.
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Il quarto giorno, fare un brodo con cavolo, broccoli, cipolle, peperoni verdi, cavolfiore e prezzemolo. Usare il sale marino celtico di stagione. Bere acqua e tè. Prendere integratori.
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Ripetere, se lo desideri.