Che cosa si può mangiare durante una pulizia del fegato?

Il fegato è un organo importante del corpo e mantenerlo sano è importante. Pulizie del fegato aiutano a scovare l'accumulo di tossine e sostanze indesiderate che prendiamo ogni giorno dal nostro cibo e il nostro ambiente. Ci sono diversi tipi di vampate di fegato. La corretta dieta, durante e dopo il lavaggio, è importante per il successo della pulizia e la salute generale del fegato. Funzioni del fegato

Il fegato è responsabile per aiutarvi con la circolazione, il metabolismo e la digestione, la pulizia del sangue; filtrare i prodotti di scarto,. Produzione di bile e
sintomi di un fegato non sano

di fatica, perdita di appetito, nausea, una colorazione gialla della pelle o degli occhi, aumento di peso, ritenzione idrica, sensibilità chimiche, allergie, stitichezza e gonfiore sono sintomi di un fegato non sano.

alimenti da mangiare

Frutta e verdura nella loro fresca stato grezzo, sono alcune delle migliori cose da mangiare nel corso di un filo a causa della fibra. Cavoli, cavoli, broccoli, cavolfiori e cavolini di Bruxelles sono buone scelte. Oli sani da noci e pesce aiutano a lubrificare il fegato e aiutare con il processo di pulizia. Avocado, cereali integrali, miele, kelp, kombu, aglio, uova, cipolle, ravanelli bianchi, peperoni rossi, cuori di carciofi, asparagi, agrumi, semi di zucca, semi di sesamo, di lino, semi di erba medica, yogurt vivo e probiotici sono consigliati anche durante il colore.
Alimenti da evitare

Stare lontano da zucchero, sale, grassi cattivi, prodotti alimentari trasformati, antibiotici e conservanti artificiali, sapori e colori.
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radice

Dente di leone, cardo mariano, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina E, selenio, beta-carotene e magnesio sono utili in questo momento pure.