Cayenne Pepper Diet Lemon

La dieta Master Cleanse sviluppato da Stanley Burroughs è una dieta ipocalorica che elimina le tossine dal vostro corpo, sostituendo i pasti con una miscela di pepe di Caienna, succo di limone e lo sciroppo d'acero in acqua. Questo tipo di dieta riduce drasticamente l'apporto calorico giornaliero di 600-1200 calorie, vampate di calore il corpo dei rifiuti, mentre dimagrimento giù a causa della mancanza di cibo. Prima di andare su questa dieta, è estremamente importante parlare con il medico circa la sua sicurezza, come la dieta può essere dannoso per la salute se si soffre di diabete o malattie cardiache. Facilità di rodaggio

La facilità nel periodo della dieta richiede limitare il consumo di cibo a frutta e verdura per i primi 2 giorni, al fine di ridurre la quantità di stress sul tuo corpo dalla ristretta dieta. Togliere gli alimenti trasformati a base di carne e da te dieta, e limitare l'assunzione di cibo per frutta, verdura, e la quantità limitata di carboidrati. Succo di frutta la frutta e la verdura, il secondo giorno, e bere il mix miscelato 6 a 10 volte al giorno per mantenere la vitamina e nutrienti.
Master Cleanse

Mix 3 litri di acqua purificata con 2 cucchiaini di pepe di cayenna, 12-14 cucchiai di sciroppo d'acero, e 12 cucchiai di succo di limone appena spremuto. Bere la miscela da 10 a 12 volte al giorno, come la miscela sarà la fonte principale delle vostre sostanze nutritive e calorie. Questa dieta contiene soprattutto vitamina C, e dovrebbe essere usato per non più di 3 o 4 giorni a causa della mancanza di nutrizione. Anche se la dieta suggerisce di stare sul regime per 10 giorni, non è sicuro di privare il corpo di cibo per lunghi periodi di tempo. Mescolate due cucchiaini di sale marino biologico con 1 litro di acqua filtrata e bere tutta la miscela al mattino, e un altro litro di miscela in serata. Questo è spesso chiamato a filo di acqua salata, come vampate rifiuti dal corpo. La soluzione ti fa avere movimenti intestinali acquosi, il che significa che si dovrebbe attendere almeno un'ora prima di uscire di casa.
Ease-Out Periodo

volta avete raggiunto il peso desiderato, o raggiunto il numero di giorni, il medico consiglia di utilizzare la dieta, è necessario per facilitare fuori del Master Cleanse invertendo la facilità nel periodo. Bere frutta miscelati e verdura il primo giorno del periodo di facilità, seguito da frutta e verdure cotte e crude il secondo giorno. Il terzo giorno si può iniziare la vostra dieta regolare di un sano equilibrio di frutta, verdura, carboidrati complessi e carne magra. I carboidrati complessi si trovano in cibi integrali, tra cui pane, cereali e pasta, così come le verdure.