GNC pulizia del colon

Hai letto tutto l'hype e i benefici della pulizia del colon. Come anni di fast food a mangiare con il colesterolo alto e la mancanza di esercizio fisico regolare ha pesato il corpo verso il basso, con detriti e accumulo nel colon che è bloccato per le sue mura e ostacolando il passaggio delle viscere. E 'abbastanza per fare chiunque correre fuori al negozio di droga più vicino e acquistare la prima pulizia del colon che possono macchiare. Tuttavia, ci sono alcuni consigli quando si tratta di una pulizia del colon che dovrebbe essere praticata, i cambiamenti dello stile di vita che sono uno di loro. GNC Colon Cleanse

Il Colon Cleanse GNC è disponibile in pillola, liquido e in polvere formula. GNC Detergenti Colon hanno opinioni contrastanti. Le valutazioni svolte da una stella a cinque stelle, con il suo più popolare è il GNC Preventiva Nutrizione Colon Cura Formula, con una valutazione delle cinque stelle. Quando inizio la pulizia del colon ci sono alcune cose che dovrebbero essere a conoscenza, come la più viaggi al bagno. E, naturalmente, più viaggi al bagno significa che si dovrebbe aumentare l'assunzione di liquidi. La pulizia è una decisione consapevole di salute che si impegnano a svolgere per il vostro corpo, tuttavia, se non si sta dando il vostro corpo gli elementi essenziali extra come i liquidi e gli alimenti ricchi di fibre e povera di grassi aggiuntivi, non state commettendo alla migliore pulizia che si può raggiungere. Per cominciare, essere disposti a fare qualche sacrificio e rimodellare il vostro stile di vita per almeno la durata della pulizia.
Lifestyle Modifiche

iniziare con una dieta ricca di fibre . Fibra è considerato foraggio grezzo per il corpo. Aiuta a costruire sgabelli più forti e per spingere i detriti e build-up attraverso le viscere. Una pulizia del colon è il momento migliore per praticare una dieta ricca di fibre. Mangiare cinque porzioni di verdure crude e frutta biologica fresca. Questo dovrebbe includere alimenti come i piselli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles e broccoli, e frutta come mele, banane e arance. Mangiare pesce tre giorni alla settimana e solo carni che sono magra, come tacchino e pollo senza pelle. Bere molti liquidi e di esercizio su base regolare per ottenere i migliori effetti della pulizia del colon.