Limoni Vs . Limes per disintossicarsi

E 'sempre un grande momento di disintossicarsi e ringiovanire il corpo . Citrus è sempre stato popolare per la disintossicazione , ma che frutta è meglio : i limoni o lime ? Vantaggi di Limoni

Per 1 oncia di succo di frutta , limoni hanno 14 mg di vitamina C e benefici anti- infiammatori elevati rispetto limes . La vitamina C è utile per la disintossicazione in quanto aiuta il fegato a produrre il glutatione , che è rigenerativa e aiuta il fegato per elaborare le tossine ed eliminarle. I limoni sono alcalinizzanti , come tigli , e hanno un brillante , sapore fresco , sapido .
Vantaggi di Limes

Limes contengono 9,2 mg di vitamina C per 1 oncia di succo di frutta e hanno ancora un effetto positivo sulla infiammazione a causa delle loro qualità alcalinizzanti , anche se non tanto quanto i limoni . Limes non contengono livelli elevati di calcio e vitamina A , ma gli importi sufficienti non significative per essere di qualche beneficio. Limes hanno un grande sapore fresco tropicale.
Quale usare ?

Entrambi i limoni e limette hanno profili nutrizionali simili , ma come i limoni hanno contenuto leggermente superiore di alcune vitamine , potrebbero essere più vantaggioso per la disintossicazione . Tuttavia, LIMES contengono ancora gli stessi composti , e se hai trovato annoiati di utilizzare limoni per il vostro programma di disintossicazione , limes può essere un ottimo sostituto per il sapore. Entrambi lavorano con i programmi di disintossicazione , come il Master Cleanse e possono essere scambiati per varietà .