Come fare il Lemonade Cleanse in massa

Il Cleanse Lemonade, altrimenti noto come il Master Cleanse, è una pulizia del digiuno in cui si smette di mangiare cibo solido per un massimo di 10 giorni, mentre consumando una ricetta limonata fatta in casa. Fare la limonata è semplice e può essere fatto in massa. Questo rende il soggiorno sulla pulizia molto più facile quando si hanno abbastanza da consumare senza dover correre fuori e fare di più. Questo dovrebbe fare un rifornimento di 3 giorni con la limonata. Cose che ti serviranno
sciroppo d'acero - grado A
£ 3 limoni
Pitcher
pepe di Caienna
3 bottiglie da due litri di acqua
coltello
Cucchiaio
Juicer
Cucchiaino
Misurino
Sifone
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Come fare il Lemonade Cleanse in massa
1

Tagliare i limoni a metà e spremere loro nel spremiagrumi, raccogliendo tutto il succo di limone nel contenitore di raccolta del juicer.If si sta facendo questo con uno spremiagrumi a mano, ci vorrà un po 'di muscoli per ottenere attraverso tutti i limoni. Un spremiagrumi automatico è molto più veloce e più facile se si dispone di uno. Sarà anche ottenere più succo.
2

Misura 3 tazze di succo di limone e aggiungere al pitcher.You bisogno di 14 cucchiai di succo di limone per la pena di ogni giorno di limonata. Ci sono 16 cucchiai in una tazza, per cui si sta effettuando la limonata leggermente più aspro. E 'meglio avere più di meno, in quanto questa è la nutrizione si stanno ottenendo nel corso del digiuno, quindi non preoccuparti per i supplementari sei cucchiai da tavola. In effetti, le istruzioni Master Cleanse consentono di bere tanto della limonata come si desidera in eccesso di 2 litri al giorno.
3

Aggiungi 2 3/4 a 3 tazze di acero sciroppo alla pitcher.Once nuovo, la ricetta per una porzione giornaliera di due litri è di 14 cucchiai, quindi a 3 tazze si sono leggermente sopra. È possibile utilizzare fino a 3 tazze se si vuole compensare l'aspro del limone in più.
4

Rimuovere una tazza d'acqua da ciascuna di acqua da 2 litri bottles.You può mettere questo in un brocca di acqua o seconda brocca per salvarlo. Oppure, se si ha sete, non esitate a berlo. Sarete sostituendo la tazza versato con la miscela di limone.
5

Versare una tazza della miscela di limone in ciascuna delle bottiglie da 2 litri di water.Use il sifone dopo si misura ogni tazza di dividere la limonata altrettanto.
6

aggiungere 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna per ogni 2 litri di acqua bottle.The ricetta richiede così tanto, ma non si può essere in grado di tollerare questo molto. In questo caso, aggiungere pepe di Caienna a piacere. La Cayenne aiuta a rimuovere il muco nel corpo ed eliminare le tossine.
7

Agitare ogni bottiglia bene e refrigerare immediatamente.