Come esercizio, quando il Master Cleanse

Il Master Cleanse è una dieta detox liquido . È stato progettato per liberare il corpo dalle impurità e tossine . A causa delle sue proprietà a basso contenuto calorico , ma si dice che sia un modo per perdere peso velocemente . Un intruglio di limoni , sciroppo d'acero e pepe di cayenna , rimuove riferito, il vostro desiderio di caffè e tè . È possibile eseguire esercizi leggeri con cautela durante la dieta Master Cleanse . Istruzioni
1

eseguire lo yoga , mentre sul Master Cleanse dieta . Lo stretching e meditazione vi aiuterà con tutto il disagio che la mancanza di calorie e di disintossicazione potrebbe causare.
2

Camminare o correre con delicatezza , ma non aumentare la frequenza cardiaca troppo alta , mentre sul Master Cleanse . Seguite il vostro intuito e ascoltare il proprio corpo per misurare la quantità di camminare o correre si fa. Si potrebbe trovare non si può andare, per quanto si farebbe normalmente .
3

Practice Tai Chi , un'arte marziale cinese acclamato per i suoi benefici per la salute . Il movimento lento e esercizio a basso impatto sono benefiche per la flessibilità e il controllo del bilancio.
4

Swim , se si ha accesso a una piscina o corpo d'acqua . Nuoto può rilassare mentre fornisce un allenamento per tutto il corpo . Nuotare vicino a qualcuno che può aiutarvi nel caso in cui si inizia a sentire giramento di testa .