Cancella Diete

diete chiare, note anche come le diete liquido chiaro, si riferiscono a piani di mangiare restrittive che comprendono solo i liquidi trasparenti. La dieta non è sostenibile per un lungo periodo di tempo, in quanto non contiene una quantità sufficiente di calorie, vitamine e sostanze nutritive il corpo umano richiede. La gente di solito adottano una dieta chiaro come misura temporanea a causa di malattia, in attesa di un intervento chirurgico o per iniziare subito la perdita di peso. Articoli consentiti

La dieta chiara fornisce liquidi, sale e poche sostanze nutritive al fine di evitare i rischi di disidratazione e mediche. Nessuno degli elementi consentiti sulla dieta sforzare il sistema di digestione. Oggetti dieta liquida, che dovrebbero essere consumati a temperatura ambiente, comprensivi di acqua, tè debole, caffè normale, brodo chiaro o consommé, succhi limpidi come mela, mirtillo o succo d'uva, e la gelatina. Succo di arancia e pompelmo, se non contengono polpa, sono anche ammessi. Cancella bevande sportive e bevande analcoliche, come ginger ale o soda club, sono anche ammessi. È possibile utilizzare il miele.
Vantaggi

Una dieta liquida chiaro mantiene idratata e contiene elettroliti essenziali come sodio e potassio. Non sarà tassare il vostro sistema digestivo, nello stomaco e nell'intestino. E 'anche una sana alternativa al cibo solido, se si verificano nausea o problemi intestinali, e dovrebbe farti sentire meglio. Una dieta chiaro è a basso contenuto di calorie e salterà avviare un programma di perdita di peso.
Scopo

Una dieta liquida chiaro è spesso utilizzato prima di esami o procedure mediche . Può anche essere prescritto in caso di problemi digestivi, nausea, vomito o diarrea. Una dieta chiaro è il metodo di introduzione di sostanze nutritive degli alimenti dopo l'intervento chirurgico.
Ristorazione

Anche se una dieta chiaro non è raccomandato per più di pochi giorni, è ancora utile per scegliere una varietà di oggetti nel corso della vostra giornata. La colazione potrebbe includere acqua, arancia filtrato o succo di pompelmo, una tazza di tè o caffè, brodo e gelatina. Mezzogiorno, si potrebbe ripetere l'acqua, aggiungere il succo di mela o di una bevanda chiara sport, consommé e la gelatina. Scegliere questa combinazione a l'ora di cena, con tè e un congelato succo d'uva confezione addolcito con miele.