Come fare il Cleanse Lemonade

Il Cleanse Lemonade è anche conosciuto come il Master Cleanse, Lemon Detox Diet o sciroppo d'acero dieta. E 'stato creato da Stanley Burroughs nel 1941 e reso popolare di nuovo negli anni '90 da Peter Glickman. E 'promosso come un modo per disintossicare il corpo e ridurre il desiderio per il cibo, la nicotina, alcol e droghe. La gente ha usato la pulizia di perdere peso, ma il peso perso sulla pulizia è il peso in primo luogo l'acqua e un po 'di tessuto muscolare, secondo i medici. Cose che ti serviranno
60 oz pura acqua filtrata
12 cucchiai. organico di grado B sciroppo d'acero
12 cucchiai. spremuta di limone pagina 1/2 cucchiaino. pepe di cayenna
32 oz acqua di sorgente (consigliato) per 2 cucchiaini. sale marino (consigliato) per Lassativo tè (opzionale) economici Mostra più istruzioni
Lemonade Cleanse Ricette
1

Combina 60 oz acqua filtrata, 12 cucchiai. sciroppo d'acero, 12 cucchiai. succo di limone e 1/2 cucchiaino. pepe di Caienna in un grande contenitore. Questo renderà la pena di un giorno di limonata. Conservare la limonata in frigorifero.
2

Calore 32 oz acqua di sorgente e aggiungere 2 cucchiaini. sale del mare per fare un unico servizio del lavaggio salina.
3

Brew tè lassativo secondo le istruzioni del pacchetto. Non aggiungere zucchero o dolcificante per il tè.
Il Cleanse Regimen
4

Bere il lavaggio soluzione salina o il tè lassativo ogni mattina per stimolare i movimenti intestinali. Questo libera il corpo dalle tossine e scorie che si accumulano nel tempo. Bere solo una tazza ogni mattina del lavaggio soluzione salina o il tè lassativo.
5

Bere la limonata tutto il giorno come un pasto sostitutivo e ogni volta che si sente fame. Bere il pieno 60 oz di limonata ogni giorno.
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Sostituto tisana di tanto in tanto, se lo si desidera. Evitare cibi o altre bevande, tranne la limonata. Non aggiungere zucchero o dolcificante per il tè alle erbe. Utilizzare il tè decaffeinato la sera per evitare l'insonnia.
7

Bere il tè lassativo ogni sera prima di dormire per stimolare l'intestino. Bere solo una tazza di tè lassativo la sera, e non sostituire il lavaggio salina in questo momento.
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Stick per la limonata pulire programma di disintossicazione per quattro a 14 giorni. La durata di pulizia consigliata è di 10 giorni. La pulizia può essere ripetuto ogni pochi mesi.
Dopo la pulizia
9

iniziare il primo giorno dopo la pulizia solo con acqua e succo d'arancia biologico. Rimanere su questa dieta liquida per un giorno intero. Bere quanto volete.
10

Aggiungi minestra leggera per l'acqua e l'arancio dieta succo di iniziare la seconda giornata. Zuppa di verdure è facile da digerire in questo momento. Sono raccomandati minestre organiche.
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Aggiungi frutta, verdura e insalate gradualmente il terzo giorno dopo la pulizia. Sono raccomandati prime, frutta e verdura biologica. Continuare a bere molta acqua. Evitare di carne e latte per due settimane dopo aver completato la pulizia.