Come Cleanse Con Salsa Tabasco

Il Master Cleanse, creato da Stanley Burroughs nel 1940 e reso popolare nel 1990, è una dieta liquida progettato per "disintossicare" il corpo di radicali liberi e altre tossine nocive che si accumulano da ingestione di alcol, , ingredienti artificiali caffeina e alimenti trasformati. Il Master Cleanse ricetta originale usa pepe di cayenna in polvere, ma molte persone hanno sostituito il pepe di Caienna con salsa Tabasco, che è più mite e può essere più facilmente disponibili. Cose che ti serviranno
tabasco o pepe di cayenna
Acqua depurata
appena spremuti limone o succo di lime
grado B sciroppo d'acero
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Sostituto Tabasco per la Cayenne Pepper
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Consultare il proprio medico prima di decidere di intraprendere una dieta Master Cleanse di qualsiasi durata. Gli effetti sulla salute reali di "disintossicare" il corpo non sono state verificate, e la rapida perdita di peso si può verificare da imbarcarsi in una tale "pulizia" potrebbe essere pericoloso. E 'sempre una buona idea discutere drammatici cambiamenti alla vostra dieta o stile di vita con il vostro medico prima del tempo.
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Mix 24 once di acqua, 3 once di succo di limone o lime, 1/4 cucchiaino di pepe di cayenna o 1 cucchiaino di salsa Tabasco, e 3 once di sciroppo d'acero per fare abbastanza Master Cleanse "limonata" per durare un giorno, o tre porzioni. Regolare la quantità di pepe di Caienna o di Tabasco a piacere se lo si desidera. Conservare il composto in frigorifero.
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Bere tre porzioni 8 a 10 once di Master Cleanse miscela ogni giorno per dieci giorni. Non consumare qualsiasi altro cibo in questo periodo, ad eccezione di bevande non zuccherate chiari, come il tè verde o di erbe.
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Quando avete completato il master di dieci giorni Cleanse, la facilità te indietro su un dieta di cibi solidi. Iniziando subito a consumare gli alimenti che hai mangiato prima del Master Cleanse può scioccare il vostro sistema digestivo e causare nausea, gas, diarrea e altri disagi. Il primo giorno, dopo aver terminato la pulizia, bere solo liquidi, come i frullati e tisane, e mangiare facile da digerire gli alimenti come mele.