Come bere acqua di limone per bilanciare i livelli di pH

Una dieta che è ad alto contenuto di alimenti trasformati e risultati zucchero in un livello di pH sbilanciato. Questo può mantenere il corpo da eliminare le tossine, lasciando venerabile ai virus e rallentando il metabolismo. Acqua limone può stabilizzare il livello di pH e di zucchero nel sangue, aiutando il vostro corpo naturalmente disintossicare. Anche se i limoni sono spesso pensato di essere acida, in realtà hanno un livello di pH superiore a sette, il che significa che hanno un effetto alcalinizzante sul corpo. Ciò cancellare in qualche l'eccesso di acido immagazzinato nel corpo. Cose che ti serviranno
PH strisce reattive
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1

pulire un limone e tagliarlo a fette.
2

Aggiungi una fetta di limone in un bicchiere d'acqua. Succo uno direttamente in acqua. Si potrebbe anche aggiungere tutte le fette in una brocca d'acqua e bere durante la giornata.
3

bere il sei a otto bicchieri di acqua con limone al giorno.

4

prova la tua saliva o urina con una striscia di test del pH. Si può espettorare su una striscia o urinare su un unico per scoprire dove il livello di pH è. Idealmente, si desidera un pH di sette. È meglio avere un numero leggermente superiore piuttosto che una leggermente inferiore. Questo perché i virus, batteri, muffe e funghi tutti prosperano in un ambiente acido. Ricordate che gli eventi stressanti nella vostra vita possono influenzare i risultati tanto quanto una cattiva alimentazione.