Informazioni sul programma nutrisystem

Nutrisystem offre pre-confezionati, caloria alimentare controllato, che può portare alla perdita di peso. Fornendo il cibo, questo sistema limita la quantità di calorie che si consumano. Ci sono una varietà di piani alimentari rivolti a donne, uomini, anziani, vegetariani e diabetici. Oltre al cibo confezionato, dieta può integrare i pasti con frutta e verdura fresca. Tipi di piani

Nutrisystem offre più di 170 prodotti alimentari sul suo menu e consente l'acquisto di uno dei due una fornitura di 28 giorni pre-selezionato o un pacchetto di auto-selezionato. Uno sconto è dato per coloro che hanno scelto l'auto-piano e il cibo viene spedito ogni 28 giorni. Il cibo può anche essere ordinato come necessario in 28 giorni piano packages.The alimentazione per le donne sottolinea si tratta di un cambiamento di stile di vita. Ha meno calorie di piani degli uomini e sottolinea il sostegno della comunità. Le donne possono ordinare i piani di base, argento, vegetariani o diabetici. Gli stessi tipi di piani sono disponibili per gli uomini, ma sono proporzionati più grande e sono pubblicizzati come "uomo alimentare".
Pro

I pasti sono pre-confezionati e pronti per mangiare. Tutto il cibo è correttamente dimensionata per la perdita di peso. E 'stato anche recensito da dietologi per garantire che esso soddisfi i requisiti nutrizionali. Dietisti sono incoraggiati a integrare i pasti con verdure fresche e frutta in modo che si mangia una grande varietà di alimenti. Alimenti, acquistato come una fornitura 28 giorni, offre articoli che sono facili da scaldare e servire. Il programma elimina preparazione alimentare richiede tempo e comprende anche spuntini. Se si mangia solo il cibo del piano e le verdure /frutti consigliati, è probabile che perdere peso. | Photos.com Contro

Il costo dei piani può scoraggiare alcuni, che vanno da $ 279 a $ 310 al mese, a seconda dell'opzione scelta. Se si desidera integrare con cibo fresco, il costo aumenta. Alcuni utenti si sono lamentati che il cibo non è appetitoso, ma questo è soggettivo e dipende dal vostro palato. Il cibo è pesante in fibra e di alcuni articoli può contenere alti livelli di sodio. Le porzioni sono piccole, per favorire la perdita di peso, e non possono essere riempiendo. Una volta che si smette di nutrisystem e torna a mangiare cibo normale, si può verificare un aumento di peso a meno che non si modifica in modo permanente la dimensione delle porzioni.
Community online e supporto

Come altro peso aziende di perdita, Nutrisystem offre un inseguitore peso in linea e il supporto della comunità online. Si può anche telefonare un consulente nutrizionale vivo per un consiglio personale e di supporto. Secondo uno studio dell'Università della Florida, il supporto telefonico è altrettanto efficace come faccia-a-faccia dieta consulenza. Il primo pacchetto di 28 giorni cibo Nutrisystem viene fornito con materiale di supporto scritte che favoriscono la perdita di peso attraverso la dieta e l'esercizio fisico.
Tasso di successo

Ci sono pochi dati a disposizione per confrontare Nutrisystem del tasso di successo con quello di altri programmi di dieta. Prodotto-Critic.com fece tasso è superiore, secondo i suoi tester, rispetto ad altri concorrenti pasti pre-confezionati. Tuttavia, alcuni dati raccolti risulta che la dieta può aumentare di peso dopo aver lasciato il programma e mangiare cibo normale.