Piani di dieta nutrisystem

Il piano nutrisystem è un programma di 28 giorni la perdita di peso. I partecipanti hanno scelto quale piano più adatta al proprio stile di vita e gli obiettivi di perdita di peso e di ordinare i prodotti alimentari sul piano di conseguenza. Il cibo viene spedita al partecipante, che trascorre il mese prossimo a mangiare esclusivamente dal piano di pasto. I pasti si basano sull'indice glicemico, un sistema che raccoglie i carboidrati per l'effetto che hanno sul glucosio nel sangue e livelli di insulina. Si insegna anche ai partecipanti il ​​controllo delle porzioni. Dieta base

La dieta di base offre la prima colazione, il pranzo, la cena e il deserto sia per gli uomini e le donne. Offre più di 150 pasti da scegliere, e può essere integrato con elementi di snack come formaggio magro, frutta e verdura. Il piano di dieta di base è ricca di fibre, carboidrati buoni e proteine. Il programma del pasto comprende elementi quali cinesi saltare in padella, hamburger, pasta, polpettone e fajitas.
Argento Piano

Rivolto a dieta oltre 65 anni di età, il piano di argento, come il piano di base, offre una varietà di cibi con la possibilità di integrare con elementi sani dal negozio di alimentari. Cibo sulla dieta argento comprende zuppa, insalata, barrette di cereali, quesadillas e insalata di tonno. La dieta offre carboidrati buoni, proteine ​​e fibre, ma è anche più basso contenuto di sodio, colesterolo e grassi saturi per la salute del cuore.
Vegetariana

Secondo il sito web di nutrisystem , il loro piano vegetariana è l'unico programma di dieta vegetariana preconfezionata sul mercato a partire da gennaio 2011. La dieta vegetariana offre più di 90 piatti, come la pasta, muffin, cereali, zuppe e risotti, bilanciati per garantire che dieta ricevano la giusta quantità di carboidrati, proteine ​​e fibre. Come gli altri piani, la dieta vegetariana ha piani separati per uomini e donne sulla base di diverse esigenze nutrizionali.
Dieta diabetica

differenza dei piani di base, argento e vegetariana, che comprendono cinque pasti al giorno, la dieta per diabetici dispone di sei pasti giornalieri in modo da stabilizzare lo zucchero nel sangue. Il piano diabetica è rivolto a persone con diabete di tipo 2 per aiutare nella perdere peso, abbassare la glicemia e A1C, l'emoglobina utilizzato per identificare concentrazione plasmatica di glucosio del corpo, uno dei marcatori del diabete. Alcune compagnie di assicurazione rimborsa al partecipante il costo dei pasti. Il cibo sulla dieta per diabetici è simile alle opzioni di dieta di base.