Informazioni nutrizionali Applebee per una California Turchia Club

La California Turchia Club sandwich è un nuovo elemento che Applebee ha aggiunto al menu . Che contiene solo 510 calorie, è una buona alternativa a uno degli hamburger o il formaggio alla griglia BLT che sono tra le scelte meno attente alla salute in questo ristorante popolare catena . Calorie totali Broken Down

Calorie: 510Calories da grassi: 185

stimato percentuale di calorie da : Fat 36,2 percentCarbs 38,4 percentProtein 24,1 per cento
grasso totale contenuto

grasso totale : 20.5gSaturated Grassi: 3.5g
Altro nutrizionale informazioni

colesterolo 68mgSodium 1734 mgPotassium 115 Carboidrati mgTotal 49gDietary Fibra 3.6 gSugars 11,3 gProtein 30,7

calcio 180 mg
ingredienti

Come scritto sul menu, gli ingredienti della California Turchia Club sandwich sei : tacchino arrosto , marmo pane di grano , Jack formaggio, lattuga , pomodori a fette , applewood pancetta affumicata e cremosa salsa di avocado - ranch
Make It Yourself

. ? può facilmente fare questo panino a casa, anche la rasatura qualche caloria sostituendo il Jack formaggio magro. Al posto della pancetta affumicata , trovare un taglio più magro di pancetta e utilizzare solo due strisce .