I sintomi di bassa B12

La vitamina B12 è coinvolto nel metabolismo dell'ossigeno, formazione dei globuli rossi, la sintesi proteica e il metabolismo di grassi e carboidrati. È particolarmente importante per la prevenzione di anemia. Low B12 può causare diversi sintomi.

Livelli di B12 bassi del sistema nervoso può causare intorpidimento, formicolio o sensazione di formicolio alle estremità, o una sensazione di scossa elettrica quando il collo è piegato.
Sintomi mentali
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Bassi livelli di vitamina B12 possono influenzare lo stato mentale di una persona con la mancanza di concentrazione, depressione, stati d'animo fluttuanti, confusione, disturbi della memoria e la demenza. | Photos.com cardiache Sintomi
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Bassi livelli di vitamina B12 può causare tachicardia e dolore al petto.
Sistema Immunitario

Una carenza a lungo termine di B12 può danneggiare i tessuti del sistema immunitario, causare una carenza di cellule immunitarie e di indebolire lo scudo batterica, rendendo il corpo a rischio di infezione.
Cause di carenza

vitamina B12 carenze hanno diverse possibili cause, tra cui le carenze di ferro, acido cloridrico o di potassio, una dieta vegetariana, lassativi, diuretici, aspirina, contraccettivi orali, malassorbimento, chirurgia intestinale o parassiti.
B12 Fonti

Il più grande quantità di B12 si trovano nel lievito di birra, uova, fegato, prodotti caseari e frutti di mare. B12 non si trova in molti vegetali, ad eccezione di alghe e soia.