Vitamine per la ghiandola surrenale

Le ghiandole surrenali svolgono molte funzioni importanti nel corpo , e richiedono diversi nutrienti chiave per svolgere tali funzioni . Vitamina C

La vitamina C è immagazzinato nelle ghiandole surrenali in cui ciò sia indispensabile per la produzione di endorfine e ormoni dello stress .
Vitamina A e zinco

vitamina > A è necessaria per la produzione di coenzima A. coenzima le ghiandole surrenali ' A e zinco sono necessari per la sintesi di nuove proteine ​​.
vitamina B5

Per aiutare le ghiandole surrenali con la produzione di cortisolo , da 250 a 500 milligrammi di vitamina B5 ( acido pantotenico ) possono essere presi 2-3 volte al giorno .
vitamina E

mentre la vitamina E non viene utilizzato direttamente da qualsiasi parte delle ghiandole surrenali , è necessario per diverse reazioni enzimatiche nel corpo che sono importanti per la funzione surrenale .
complesso B

vitamine del complesso B sono importanti per la gestione dello stress nel corpo. E ' meglio prendere vitamine del gruppo B , come gruppo , più ulteriore B6 , se necessario, per un apporto giornaliero minimo di 100 milligrammi di questa vitamina .