Come beneficiare di acido lipoico

L'acido lipoico è spesso usato come integratore alimentare e antiossidante. Ci sono molti vantaggi dietetici a mangiare cibi che sono ricchi di acido lipoico. L'acido lipoico non ha solo vantaggi dietetici, ma può aiutare le persone con problemi di visione, il diabete, emicranie croniche, e molti altri problemi di salute. Per saperne di più per conoscere i molti modi positivi in ​​cui l'acido lipoico può migliorare il tuo modo di vivere! Cose che ti serviranno
cibi ricchi di acido lipoico, come spinaci, broccoli, patate, cuore, fegato, carni renali, ecc
creme contenenti acido lipoico per la protezione della pelle
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i numerosi vantaggi di acido lipoico!
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Mangiare cibi come spinaci, broccoli, patate, cuore, fegato, rene e carni. Quei cibi sono ricchi di acido lipoico. Questo vi aiuterà a prevenire la vitamina C e la carenza di vitamina E. L'acido lipoico è anche una fonte eccellente antiossidante.
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utilizzare l'acido lipoico per usi terapeutici. L'acido lipoico è utilizzato per il trattamento di alcune condizioni legate al diabete e, come la neuropatia periferica diabetica (una condizione diabetica colpisce le braccia e le gambe che causa intorpidimento e dolore).
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Prevenire emicrania mal di testa! Ci sono state nuove prove che l'acido lipoico aiuta in questo settore. In uno studio recente, un supplemento di 600 mg al giorno di acido lipoico, nel corso di tre mesi, diminuito il livello di dolore e la frequenza di mal di testa per molti malati di emicrania cronica.
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mantenere la pelle vibrante e bello! Applicando una crema contenente acido lipoico 5%, due volte al giorno, si può rendere la pelle più morbida, più liscia, più giovane, e migliorare la texture della pelle in generale.
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Migliorare la vostra salute generale degli occhi! L'acido lipoico è stato scoperto per prevenire la formazione di cataratta nell'occhio. La cataratta sono di solito formate a causa dello stress ossidativo nella lente dell'occhio, e l'acido lipoico contrasta lo stress ossidativo. L'acido lipoico inoltre è stato trovato per migliorare le condizioni per le persone che soffrono di glaucoma, una malattia visione.