Come utilizzare il polline d'api per la salute quotidiana

Polline d'api è uno degli alimenti perfetti della natura, che contiene tutti i vitamine, minerali, enzimi e co-enzima necessario per il corpo umano. Non è affascinante, costoso né sintetizzato in un laboratorio. Ma ci sono alcuni rischi e inconvenienti, altrimenti tutti avrebbero probabilmente usarlo. Ecco alcuni consigli per lasciare a voi in un denominatore comune condivisa da quasi tutti i centenari mai studiato. Istruzioni
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Trova almeno una buona fonte locale di polline d'api. La migliore fonte di corso è quello di aumentare le api, ma che può essere un tratto per la maggior parte delle persone. Un apicoltore locale è una scelta eccellente, ma uno può essere difficile da trovare e non tutti gli apicoltori raccogliere polline, miele piuttosto solo. Si può sempre chiedere il miele scuro in fondo dell'alveare ad un prezzo ridotto, che non è di solito venduto in ogni caso. Questo miele è ricco di polline già disciolto che è possibile aggiungere al cibo o mangiare direttamente che aggiungere anni alla tua vita e vita agli anni.
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cercare un negozio per comprare polline rotondo regolarmente l'anno . Provare con un alimentari di salute o negozio di alimenti naturali o la coop locale. Catene nazionali come Whole Foods avranno un frigorifero nella sezione integratori con diverse marche e dimensioni. È probabile che il marchio locale sarà un costo proibitivo, anche se saranno spesso di qualità superiore, sempre più fresco e conterrà campionamenti della fauna locale, che è un po 'più sicuro e più sano per voi che usando il polline da un'altra parte del paese.
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prendere una decisione consapevole e chiaro piano per usare il polline d'api per un periodo di giusto processo, che è almeno un paio di settimane. La prima volta che ho provato il polline, mi sentivo davvero sano e buttò giù un cucchiaino colmo con un bicchiere d'acqua e si sentiva un po 'a disagio, come ho avuto un rush niacina. Ma questo è molto pericoloso e può portare a qualsiasi cosa, da un rash o orticaria vizioso per una visita al pronto soccorso. Normalmente non sarà in grado di tenerlo premuto se una reazione più acuto è probabile. Ma andare sul sicuro, iniziare con un minimo di un singolo grano il primo giorno e aumentare la quantità con un doppio (o qualche maggiore importo nominale) ogni giorno per tutto il periodo di prova. Non lavarlo con acqua o qualsiasi bevanda, piuttosto sciogliere in bocca poi inghiottire. Capirete presto perché la maggior parte delle persone scelgono la pillola pressato o capsula contenente qualunque cosa pensi che il tuo corpo ha bisogno in base all'etichetta, anche se la frazione dei nutrienti che sono in grado di assorbire le rende più completa la peggior investimento che si può sempre fare.
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Creare un regime si può seguire rigorosamente per consumare il polline d'api, e costruire la vostra vita intorno ad esso. Che di per sé renderà benefici incalcolabili. Un esempio è la prima cosa al mattino. Se si sceglie la mattina, assicuratevi di avere il tempo sufficiente per il polline di assimilare prima di mangiare o bere altro che acqua. Io preferisco di deglutire 2 grandi cucchiai rapidamente con 1-2 bicchieri di acqua pura. Mentre ingurgitare il polline non si confronta con la fusione in bocca, funziona abbastanza bene. A volte non so nemmeno mangiare per un paio d'ore, e l'esperienza incredibile energia. L'unica persona che abbia mai sentito, che consuma più polline di questo ha preso 4 cucchiai da tavola al giorno e ha detto che ha perso 40 chili senza fare niente altro.
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Seguite il vostro regime di stretto contatto per alcuni mesi , quindi regolare togliendo 1-2 giorni a settimana, e forse una settimana una o due volte all'anno. Ogni volta che finisco fuori una bottiglia di polline, ho smesso di prenderlo per un paio di giorni prima di iniziare di nuovo. Durante questi periodi, a volte potrei sperimentare con altri integratori, ma in generale, polline d'api e olio di fegato di merluzzo sono tutti io uso (insieme a diversi bicchieri di acqua fresca che loro, che è sorprendentemente terapeutico anche da soli accompagnano).

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noti i cambiamenti nella vostra salute, la vitalità e la qualità della vita. Ulcere scompaiono, il peso si stabilizza, migliora il tono della pelle, unghie e rafforzare i capelli e livelli di energia salire. Probabilmente nessun altro cosa sola può contribuire alla vostra salute tanto quanto questo.