Come trattare la sete eccessiva

Quando si avvia un nuovo esercizio di routine o aumentare quello corrente, il vostro corpo richiederà più l'assunzione di acqua. Ciò causerà una sensazione di sete eccessiva, ma questo dovrebbe diminuire una volta che incontri le esigenze del vostro corpo. Sete veramente eccessivo, o Trishna, potrebbe essere un problema più grande. Sappiamo tutti come ci si sente ad avere sete. Noi desideriamo qualcosa da bere e avere un bicchiere d'acqua. Sfortunatamente, alcune persone fare proprio questo e si sentono ancora sete dopo pochi minuti. La sensazione di sete non sembra fermarsi. Ecco come trattare questa condizione. Istruzioni
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Determinare se si ha sete eccessiva. Sete eccessiva significa che il corpo non è più gestire il suo bisogno di acqua. Se si sente sete, anche dopo un bicchiere d'acqua, e questo continua più di una volta, si dovrebbe vedere il vostro medico per determinare se e /o perché si ha sete eccessiva. Sete eccessiva potrebbe essere un sintomo di diabete o di un altro disturbo che deve essere determinato da voi e il vostro medico. Potrebbe anche essere causato da un farmaco.
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Notate che cosa state mangiando. Dopo aver mangiato un pasto salato, piccante o grassa si sente sete eccessiva. Bere un paio di bicchieri di acqua e vedere se si sente meglio.
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Prestare attenzione al tempo. Quando è caldo fuori, si sente sete. Alcuni acqua dovrebbe aiutare a ricostituire il vostro corpo.
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essere sicuri di bere in più quando si esercita o sudorazione per qualsiasi motivo. Se il tuo corpo suda, questo ti farà sentire sete. Si dovrebbe sentire meglio quando è possibile rinfrescarsi e hanno un paio di bicchieri di acqua.
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Controllare i farmaci per eccessivi effetti collaterali sete.