Come ridurre il fluoruro di aspirazione

fluoruro viene propagandato come il modo migliore per prevenire la carie, insieme con filo interdentale regolarmente e spazzolatura. Mentre alcuni dentisti sostengono che il fluoro aiuta a rafforzare i denti e prevenire la carie, altri dentisti non sono d'accordo con la quantità di fluoro necessaria per fare so.Many sistemi idrici municipali in Europa e negli Stati Uniti hanno cominciato ad aggiungere fluoruro alle loro impianti di trattamento delle acque negli anni 1950 e 1960. Mentre la salute dentale è migliorata da allora, i casi di ipotiroidismo in zone di acqua fluoro sono saliti alle stelle. Qual è il collegamento? Il fluoro è un noto inibitore della tiroide. Negli anni 1940 e 1950, endocrinologi somministrate alte dosi di fluoro ai pazienti ipotiroidismo, a deprimere tiroide che erano fuori controllo. Come piccoli livelli di fluoro (tipicamente 4-5 parti per milione) sono stati aggiunti alle forniture di acqua, molte persone hanno avuto reazioni della tiroide. Per i pazienti con ipotiroidismo attuali, riducendo l'assunzione di fluoro può aiutare la tiroide. Ulteriori informazioni su come ridurre l'assunzione di fluoro per prevenire la carenza di iodio, che può provocare ipotiroidismo. Cose che ti serviranno
l'acqua in bottiglia non-fluoro dentifricio
osmosi inversa sistema
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Bere acqua in bottiglia non-fluoro.

2

Installare un impianto ad osmosi inversa (RO) in casa. L'osmosi inversa è l'unico modo per rimuovere il fluoruro dalle acque; sistemi di filtrazione non rimuovere il fluoruro
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Usare dentifricio senza fluoro.. Alcuni dentisti stato che il fluoro ingerito non è necessario, ma topica fluoro - fluoruro nei dentifrici e trattamenti - è importante. Tuttavia, alcune persone non vogliono utilizzare qualsiasi tipo di fluoro, in modo da scegliere di usare il dentifricio senza fluoro.
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Evitare tè più commerciali. Il tè verde è sano - ma può avere residui di fluoro sulle foglie, e ogni tazza di bere aumenta i livelli di fluoro
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smettere di bere bevande in bottiglia.. Succhi di frutta in bottiglia, bibite e altre bevande possono essere fatti con acqua addizionata di fluoruro, e il fluoruro spesso non appare in etichetta.