Come beneficiare di lievito alimentare

Lievito, che ci crediate o no, è un integratore nutrizionale importante visto che contiene alti livelli di proteine ​​e vitamine. Lievito alimentare è una forma non attiva di lievito che si può utilizzare in diversi modi in cucina e aggiunge una deliziosa nocciola, sapore di formaggio. Aggiungilo ai insalate, sformati, zuppe, popcorn, cracker e salse per sperimentare tutte le sue grandi benefici per la salute. Istruzioni
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Benefit da mangiare lievito alimentare in quanto contiene 18 aminoacidi, che lo rende una proteina completa, così come 15 diversi minerali. Per chi è a dieta colesterolo basso, vegetariani o coloro che cercano di aumentare i livelli di proteine, lievito alimentare rende una grande aggiunta o la sostituzione di carni, latticini e altre proteine ​​alto contenuto di grassi.
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Godetevi una riduzione dello stress e una spinta in nutrizione per integrare la propria dieta con lievito alimentare. Il lievito è ricco di vitamine del complesso B, le più comuni carenze vitaminiche, che tra le altre grandi benefici, aiutano a regolare l'umore. Per il più grande valore nutritivo, selezionare un lievito alimentare non-OGM che è fortificato con vitamina B12.
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Usa lievito alimentare se si è diabetici o borderline, come lievito alimentare contiene cromo, una traccia minerale noto come fattore di tolleranza al glucosio, o (GTF). Se si dispone di livelli di zucchero nel sangue fluttuanti o una tendenza alla bassa pressione del sangue, l'assunzione regolare di lievito alimentare può aiutare.
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sostituto lievito nelle vostre ricette per i pasti sani. Lievito spruzzato in zuppe crea una deliziosa zuppa cremosa, senza l'aggiunta di latte o può essere utilizzato per top popcorn al posto del burro e il sale. Lievito mescolato con aceto e olio fa un delizioso e salutare condimento per l'insalata o si può anche cospargere di lievito su panini per aggiungere un sapore di formaggio.