Come mangiare per prevenire i calcoli renali

Calcoli renali al loro meglio sono a disagio e un fastidio potenzialmente grave. Al loro peggio, calcoli renali possono portare alla completa insufficienza renale. Trattandoli non è particolarmente difficile, ma si può prevenire completamente. Mangiare i cibi giusti nelle giuste quantità aiuterà a prevenire i calcoli renali, mentre allo stesso tempo evitando elevate spese mediche ospedali chiedono per il loro trattamento. Istruzioni
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Prendere un integratore di fibre. Le diete che sono completi di fibre insolubili aiutano a prevenire i calcoli renali, non permettendo l'intestino per assorbire tanto calcio così come vampate di eccesso di calcio attraverso le feci a differenza del tratto urinario.
2

Mangiare cibi con il calcio. Questi aiutano a mantenere ossalati di reni causando loro di eseguire una funzione, invece di essere ignorato dal corpo come rifiuti.
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Provate a mangiare pesci di acqua fredda più come il salmone, lo sgombro, aringhe e sardine. Mangiare due volte alla settimana può aiutare a prevenire i calcoli renali.
4

trovare cibi che sono ricchi di potassio come le banane. Il potassio si attacca a calcio nelle urine e previene la formazione di calcoli renali.
5

Partecipa a una cena di una piccola quantità di carne e di grandi quantità di verdura, frutta e cereali. Una dieta sana ricca di questi alimenti è la migliore prevenzione per i calcoli renali.
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Bere molta acqua. I medici consigliano 8 to 10 once all'ora durante le ore di veglia.