Colite Dieta Foods

La colite è una malattia che causa l'infiammazione nell'intestino e in altre zone del corpo. Una persona con colite può avere frequenti flare up che coinvolgono disturbi gastrointestinali, crampi, dolori muscolari, stanchezza e diarrea con sanguinamento che può essere insopportabile. Pazienti con colite hanno una vera e propria lotta cercando di trovare gli alimenti che sono benefiche per i loro sistemi. Il sistema immunitario attiva sopra del paziente colite e attacchi quotidiani di diarrea accoppiato con perdita di sangue durante una riacutizzazione attiva fino drenare il corpo di importanti esigenze nutrizionali, come il ferro e la vitamina B-12. Fraintendimenti

Non esiste una dieta impostata per una persona che vive con la colite. Pazienti con colite individuali lottano con alimenti specifici. Ogni persona con colite scopre che alcuni alimenti crampi trigger e diarrea. Questi trigger possono anche cambiare, pasto per pasto. Le diete che pretendono di essere strutturato per pazienti con colite può benissimo funzionare per alcune persone, ma non tutti.
Identificazione

E 'importante per le persone con colite per soddisfare le loro bisogni nutrizionali di base. E 'buono da mangiare piccoli pasti ogni 3-4 ore durante le ore di veglia. Non siate sorpresi se ti svegli fame durante la notte, soprattutto dopo una giornata con un intestino attivo sopra. Bere otto bicchieri di 8 once di acqua al giorno è essenziale perché la colite può essere un'esperienza molto disidratante condition.In generale di una persona in buona salute dovrebbe avere 25 grammi di fibre al giorno. Pazienti con colite dovrebbero consumare 20 grammi di fibre al giorno raffinato. Nel corso di una riacutizzazione, è buono da mangiare 2 grammi di fibre per porzione di cibi ricchi di fibre bassi. Cibi ricchi di fibre raffinati includono pane bianco, riso bianco e bianchi pastas.Basic esigenze nutrizionali includono latticini a basso contenuto di grassi con calcio e vitamina D, carne magra e proteine. Mangiare pollame, pesce, conserve di frutta e di verdure cotte come tollerato. Quando il corpo non è coinvolto in un bagliore attivo fino, aggiungere i pomodori, le arance, verdure cotte, banane ricche di potassio, semi di soia e pompelmo nella vostra dieta. Alcuni individui con colite trovano che frutta acida e succhi di causare loro disagio, in modo da iniziare con un segmento o due di un colore arancione con un pasto per vedere se si può tollerare. Potrebbe essere necessario integrare con vitamina C tablets.A colite paziente dovrebbe cercare di portare i batteri buoni nel sistema intestinale con yogurt, latticello, acidophilus e lo yogurt liquido aromatizzato come bevanda, kefir.It è saggio per un paziente colite per mantenere un alimento diario. Registrare l'assunzione giornaliera di alimenti e cercare di individuare quali causano sintomi. Questo è anche utile quando si ha un check-up con il vostro gastroenterologo. Fai notazioni quando si hanno sintomi, attacchi di diarrea, il numero di movimenti e se il sangue era presente.
Prevenzione /soluzione

Un paziente colite deve Figura attivamente che cosa gli alimenti li riguardano. Alcuni alimenti stanno andando a causare dolore e dei sintomi. Prodotti lattiero-caseari possono causare crampi e diarrea in pochi minuti per alcuni pazienti, mentre altri sono in grado di tollerare i prodotti caseari come il formaggio e lo yogurt. Frutta e verdure come broccoli, mele, bucce di patate, frutta secca, noci e fagioli freschi possono essere fonti o trigger per i sintomi dolorosi. In generale, le bucce sono il grilletto come foraggio grezzo o fibra può causare gas.Caffeine può aumentare la perdita di liquidi nel sistema e deve essere evitato. Un paziente colite dovrebbe anche evitare di pane di alta fibra di grano integrale, cereali, riso e pasta integrale. Le barbabietole devono essere omessi dalla dieta durante un flare up. Essi possono causare feci per essere rosso, che maschera di sangue che potrebbe mostrare up.It è consigliabile avere alimenti con elevato contenuto di ferro nella vostra dieta quando si può tollerare loro. E 'un altro fattore da registrare nel diario alimentare. Evitare di dolcificanti artificiali, come sorbitolo, xilitolo e mannitolo, come sono conosciuti per causare diarrea in persone che non hanno la colite e potrebbe causare ulteriori complicazioni per un malato di colite.
Considerazioni

pazienti con colite, l'intestino evacua i cibi prima di gran parte del valore nutritivo può essere assorbita nel sistema. Ci sono volte che gli episodi attivi, ti fa sentire svuotato e fredda. Bevande calde e pane tostato bianco può contribuire a guadagnare un po 'di forza e il calore fino a quando si è in grado di mangiare cibi più sostanziali. C'è la possibilità di perdita di peso con flare up. Si può inoltre verificare un appetito senza fine quando si è in prednisone quindi è necessario anche stare attenti con l'assunzione di cibo.
Attenzione

La persona con colite può avere bisogno di integratori. Il medico può prescrivere compresse di ferro e vitamina B-12 scatti per aiutare. B-12 deficit e lascia i pazienti a rischio di cadute e gravi injury.You possono avere bisogno di cercare la consulenza professionale di un nutrizionista che lavora con colite e le persone con la malattia di Crohn. La American Dietetic Association ha un link al loro sito web dove è possibile cercare un nutrizionista all'interno del codice zona. Assicurarsi che la persona che si sceglie è familiarità con la condizione e ha lavorato con pazienti con colite.