Nutrienti che rendono capelli crescono più rapidamente

Come la nostra età corpi, alcuni dei nostri processi biologici cominciano a rallentare. Uno di questi processi è la crescita dei capelli. In alcuni casi la crescita dei capelli è solo rallentata, mentre in altri casi può fermare completamente. Ciò è testimoniato sia nella calvizie maschile e femminile a causa di invecchiamento. Tuttavia, ci sono alcuni nutrienti che possono non solo aiutare a prevenire la perdita di capelli, ma possono anche accelerare il processo di crescita dei capelli. Zinco

Lo zinco è un nutriente importante nel mantenere i capelli sani. Lo zinco aiuta il corpo a regolare gli ormoni, crea nuove cellule e aiuta con la trasformazione e l'assorbimento delle vitamine. Questi sono tutti aspetti cruciali della crescita dei capelli sani. Il più sano i capelli crescono meccanismi del corpo sono, più velocemente i capelli crescono. Anche zinco aiuta a bilanciare DHT, un prodotto laterale del testosterone. Si ritiene che uno squilibrio in DHT è uno dei fattori che contribuisce alla perdita di capelli. E 'importante ricordare che lo zinco può anche essere dannoso per la crescita dei capelli, se usato al di là di normali dosi consigliate.
Biotina

La biotina è una vitamina che si trovano comunemente nei tuorli d'uovo e fegato. Questa vitamina se usato previene i capelli di diventare fragili e fragili. Quando vi è una mancanza di questa vitamina nel corpo, i capelli possono diventare facilmente divisibili e ha la tendenza a cadere, causando calvizie. Aumentare l'assunzione di questo nutriente può aiutare a rafforzare i capelli e mantenerlo sano. Ancora una volta, i capelli sani promuove la più veloce crescita dei capelli.
Zolfo

zolfo è un nutriente trovato nella maggior parte dei cibi ricchi di proteine. Lo zolfo è un elemento del corpo umano e come tale contribuisce a rafforzare tutte le parti del corpo, compresi i capelli. Lo zolfo è creduto per aumentare la circolazione, contribuire ad aumentare l'efficacia del sistema immunitario e contribuire a rimuovere le tossine dai capelli. Tutte queste funzioni aiutano la crescita dei capelli aumento, così come promuovere la crescita sana dei capelli.
Beta-carotene

Beta-carotene è una sostanza nutritiva si trovano in alimenti arancio più naturali, specialmente carote. E 'essenziale per la crescita dei capelli a causa di beta-carotene viene utilizzato nel corpo per creare la vitamina A. La vitamina A aiuta ad aumentare il tasso di crescita delle unghie, ossa, pelle e capelli. Aiuta anche a combattere i radicali liberi, che causano gli effetti indesiderati e danni connessi con l'invecchiamento.
Magnesio

Il magnesio è un nutriente, più spesso si trovano negli spinaci, che aiuta regolano molte funzioni biochimiche all'interno del corpo. Una di queste funzioni è la crescita dei capelli. Avere sani i livelli di magnesio nel corpo è fondamentale per il processo di crescita dei capelli. Tuttavia, troppo magnesio può causare una overdose, con conseguenze negative per la salute tra cui la morte ad alti dosaggi sufficienti.