Benefici per la salute di carote

A differenza di molte verdure che comportano un elevato fonte di una vitamina o di un altro, le carote sono concentrati con vitamina A, beta-carotene e di fibra, che lavorano insieme per risolvere un certo numero di malattie. Sia se si consumano li cotto, crudo o Juiced, carote fornirà il vostro corpo con i con i suoi nutrienti benefici. Storia

Le carote sono un ortaggio da radice che ha avuto origine in Asia. Per secoli, i cinesi hanno capito il valore medicinale di carote. La medicina cinese ha usato l'ortaggio comune di migliorare tutto, da uno stomaco irritato per una tosse persistente per la disfunzione sessuale.
Importanza

Il beta-carotene che è prominente nelle carote non solo aiuta a migliorare la vista, ma è anche un potente antiossidante che combatte il cancro cells.Vitamin A è importante per il sistema respiratorio in quanto riduce l'infiammazione e l'enfisema dei polmoni.
Funzione

Una porzione giornaliera di solo una mezza tazza di carote fornisce il vostro corpo con la quantità di sostanze nutritive necessarie per combattere le malattie cardiache, perdita della vista e il cancro.
Vantaggi

Mangiare carote è anche utile per coloro che l'ipertensione battaglia, costipazione e anche a coloro che soffrono di forfora.
Considerazioni

Per garantire una corretta quotidiano dosaggio di carote, considera spremitura insieme con una miscela di altri tipi di frutta o verdura.