Supplementi per le donne di aumentare di peso

Le donne con basso peso corporeo beneficio dal supporto nutrizionale. Supplementi per le donne ad aumentare di peso spesso includono gli ingredienti che vengono utilizzati dai sollevatori di pesi, in quanto le sostanze nutrienti supplementari in questi integratori sostenere la crescita sana delle ossa così come i muscoli e il tessuto articolare, assicurando un aumento di peso equilibrato. Ciò è particolarmente importante per gli otto milioni di donne americane che sono affetti da osteoporosi. Probiotici

probiotici includono ceppi di batteri vivi che aiutano il lavoro del sistema digestivo in modo efficiente. Gli stessi batteri presenti nello yogurt - per esempio, acidophilus e bifidus - aumentano condizioni microbiche favorevoli all'interno del tubo digerente, favorendo la digestione più efficace attraverso un aumento dell'assorbimento dei nutrienti. Dove la perdita di peso è associata a malattie che coinvolgono cicli di antibiotici, integratori probiotici sono un trattamento particolarmente efficace per riequilibrare la flora batterica intestinale. Ulteriori vantaggi di assunzione di questi integratori includono una migliore risposta del sistema immunitario ande una riduzione dell'intensità dei sintomi per alcuni soggetti allergici. Integratori alimentari probiotici sono disponibili in forma di polveri, bevande o capsule pronti.
Maltodestrina

Maltodestrina, indicato anche come multidextrose e glucosio in polvere, è un carboidrati complessi e un ingrediente di integratori utilizzati dagli atleti per estendere la resistenza e soddisfare le richieste di energia extra di sport di resistenza. I carboidrati complessi - si trovano in alimenti come riso, pane integrale e muesli - rilasciano la loro energia lentamente nella circolazione sanguigna per fornire energia sostenibile. A differenza delle calorie dai carboidrati semplici si trovano in alimenti trasformati, come caramelle e bibite, calorie dalle versioni complesse hanno meno probabilità di essere convertiti in grasso corporeo immagazzinato, cioè, l'aumento di peso non sano. Questo integratore in polvere di facile assorbimento viene aggiunto al latte o succhi di frutta ed è un'utile aggiunta alle diete di coloro che semplicemente non possono consumare abbastanza calorie a mettere su peso.
Proteine ​​del siero

proteine ​​del siero di latte è un sottoprodotto naturale di produzione del formaggio, che è ricco di aminoacidi, i mattoni del corpo. Esso è facilmente e rapidamente assorbito dal sistema digestivo, fornisce il corpo con antiossidanti che proteggono le ossa e muscoli da danni e aumenta l'attività del sistema immunitario. Questo supplemento rende un buon drink prima colazione o uno spuntino veloce supplementare quando la polvere viene aggiunto a frullati o mescolato con latte o succhi di frutta. E 'particolarmente utile per coloro che in tempi stretti a causa della sua velocità di assorbimento rapido e facilità di preparazione.