Supplementi che aiutano con memoria

La perdita di memoria può spesso essere una cosa frustrante. E 'generalmente associato con l'invecchiamento, tuttavia, altri fattori come il fumo, l'alcol e ambientale tossine possono causare la perdita di memoria pure. Ci sono molti integratori sul mercato che pretendono di migliorare la funzione del cervello - così tanti, infatti, che può essere fonte di confusione e di difficile sapere quale scegliere. Fortunatamente, alcuni integratori memoria di miglioramento sono stati ampiamente testati per efficacia. Fosfatidilserina

fosfatidilserina è un fosfolipide che è stato studiato per la sua capacità di regolare la funzione del cervello. Risorse benessere spiega: "PS si trova naturalmente in ogni membrana cellulare nel corpo, ma in quantità molto elevate nelle membrane cellulari del cervello, regola che i nutrienti entrano nelle cellule cerebrali, come i rifiuti sfugge di cellule cerebrali, e la comunicazione tra le cellule cerebrali. ". PS era precedentemente estratta dal cervello di bovini, tuttavia, è ormai fatta solo da soia
Ginko Biloba

Ginkgo è una delle specie viventi più antichi di piante. ed è stato utilizzato negli anni per migliorare la memoria. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, ginkgo può essere efficace nel trattamento della demenza, compresa la malattia di Alzheimer, e claudicazione intermittente, che è cattiva circolazione nelle gambe. Essa mostra anche la promessa per migliorare la memoria negli anziani. Integratori di Ginkgo sono derivati ​​dalle foglie essiccate della pianta del ginkgo.
Huperzine A

Secondo WebMD, "Huperzine A è usato per la malattia di Alzheimer, la memoria e di apprendimento valorizzazione, e disturbi della memoria età-correlate. " Huperzine A è estratto da un muschio cinese di nome Huperzia. Numerosi studi hanno dimostrato che Huperzine A aumenta la memoria proteggendo acetilcolina. L'acetilcolina è un neurotrasmettitore che agisce come un messaggero nel cervello. Huperzine A può essere utilizzato sia per le esigenze a breve termine ea lungo termine. Può essere assunto per un cervello-spinta immediata, oppure può essere usato per rallentare la perdita di memoria associata all'invecchiamento.
Omega-3

Secondo Vita Enhancement , omega-3 acidi grassi hanno molti effetti benefici sulla conoscenza e la memoria e sono considerati il ​​cuore sano. DHA si trova in omega-3 acidi grassi, che è derivato da olio di pesci di acqua fredda. Esso gioca un ruolo importante nella formazione delle membrane cellulari, che può sostenere la funzione neurologica sano. Inoltre, gli omega 3 attraversano la barriera emato-encefalica, contribuendo a nutrire le cellule del cervello.