Lo scopo di glutammina

integratori di glutammina vengono propagandato come essenziale per un corpo sano. Infatti, è di vitale importanza per aiutare a recuperare le energie da situazioni fisicamente stressanti quali le lesioni, ustioni, chirurgia e patologia. Le persone sane hanno naturalmente alti livelli di glutamina. Ma prima di acquistare una bottiglia di integratori, è meglio capire come la glutammina migliora il sistema muscolare e risolve problemi metabolici. L'fatti

Il corpo produce naturalmente glutammina. Si tratta di uno dei 20 amminoacidi, o nei componenti di base delle proteine ​​che compongono il vostro corpo e aiutano a funzionare correttamente. La glutammina aiuta alimentare il tuo sistema immunitario. Mantiene inoltre muscolo scheletrico, evitando spreco tessuto mentre aiuta i livelli di zucchero nel sangue e mantenere l'equilibrio elettrolitico. La glutammina è anche essenziale per la corretta funzione cerebrale oltre a mantenere i reni, il fegato, il pancreas e della cistifellea nel controllo.

Glutammina è un aminoacido non essenziale. Ciò significa semplicemente che, poiché il corpo produce glutammina, non è necessario acquisire da fonti esterne. Tuttavia, aumentando i livelli di glutammina attraverso integratori e miglioramenti di dieta può essere necessario per aiutare una persona a riprendersi da un infortunio grave, malattia o altro stress fisico. Cibi ricchi di proteine ​​come la carne rossa, pesce, noci e fagioli sono buone fonti di glutammina. Integratori assunti per via orale o amministrati a IV sono disponibili anche.
Glutammina in Atleti

Molti integratori di glutammina sono commercializzati oggi come il body building e ausili sportivi. Questo perché il corpo ha bisogno di glutammina per aiutare la riparazione del tessuto muscolare che è danneggiato durante alti livelli di attività fisica. Integratori di glutammina giornalieri aiutare gli atleti, body builders e le persone che esercitano spesso aiutando il corpo a guarire più velocemente durante l'allenamento.
Glutammina e Malattie infiammatorie intestinali

gastrointestinale tratto ha anche bisogno di glutammina per aiutarlo a funzionare correttamente. In questo caso, glutammina assist in assorbimento di sostanze nutritive e gestione infiammazione. Glutamina protegge anche la mucosa, o il rivestimento del tratto digestivo. Livelli bassi di glutammina rendono l'intestino più inclini a batteri e tossine, portando a malattie intestinali infiammatorie come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. In questo caso, la glutammina è creduto per aiutare le cellule nell'intestino guarire.

Mentre è stabilito il ruolo della glutammina nel mantenimento di un sano sistema digestivo, gli studi non sono conclusivi su come usare la glutammina come trattamento per infiammatoria intestinale malattia.
glutammina per i pazienti oncologici

glutammina supplementazione è stato trovato per aiutare a proteggere i malati di cancro dagli effetti tossici dei farmaci chemioterapici, come il methotrexate. Il cancro provoca anche grave atrofia muscolare, quindi la glutammina può aiutare essenzialmente nel ricostruire la massa muscolare. Il corpo converte anche una certa quantità di glutammina al glutatione, che è un antiossidante essenziale. La terapia glutammina migliora ulteriormente il recupero e riduce le infezioni in pazienti sottoposti a trapianto di midollo osseo.
Considerazioni

Studi scientifici devono ancora determinare la quantità di glutammina è esattamente necessario per ottimizzare muscolare sviluppo e di curare le malattie intestinali, cancro e altri disturbi legati a bassi livelli di questo aminoacido. . Una dieta corretta con la giusta quantità di proteine ​​è sufficiente per produrre i giusti livelli di glutammina necessaria per mantenere il normale salute fisica

In generale, è meglio consultare prima il vostro medico se avete una qualsiasi di queste condizioni:

* Allergia o ipersensibilità al glutammato monosodico (MSG) * Malattie epatiche * Alto rischio di convulsioni * disturbo bipolare * gravidanza o in allattamento

Determinate droghe e farmaci possono anche contrastare con integratori di glutammina. Se si stanno assumendo altri farmaci, si dovrebbe cercare consulenza medica prima di aumentare l'assunzione di glutammina. Come con qualsiasi altro supplemento, è possibile sperimentare gli effetti collaterali di prendere ulteriore glutammina.