Che cosa è la Senna?

Le persone che hanno sofferto di stitichezza hanno probabilmente sentito parlare di senna, soprattutto se hanno letto il retro di una scatola di lassativo. Mentre non tutti gli stimolatori intestinali includono questo ingrediente botanico nella loro formula, è noto per essere un metodo efficace per trattare stitichezza occasionale. Eppure, lo fa comportare alcuni problemi per alcune persone, in particolare se assunto per un periodo prolungato di tempo. Identificazione

Senna è fondamentalmente una pianta naturale che viene utilizzato per stimolare l'intestino. Si trova in un certo numero di lassativi commerciali, come Fleet naturale, Goldline, Swiss Kriss e Senokot Compresse, utilizzati per porre rimedio costipazione. Mentre non si può vedere l'erba elencato nella lista degli ingredienti, potrebbe essere ancora presente, come le foglie della senna sono utilizzati per produrre sennosides, un altro ingrediente comune in lassativi stimolanti. Sennosides si trovano nelle formule di Ex-Lax, Senna Morbido e Senokot liquido.
Come funziona

Qualsiasi lassativo che contiene senna sarà essenzialmente interagire con i batteri che si trovano nel vostro tratto digestivo. Questa interazione provoca quindi una contrazione nel vostro intestino, producendo un movimento intestinale tra 6 e 12 ore dopo che hai preso il supplemento. Naturalmente, questo è vero solo quando il lassativo è utilizzato come descritto sulla confezione. Prendendo più della quantità consigliata può causare un movimento intestinale o anche diarrea in meno tempo.
Raccomandazioni

Attualmente, la Food and Drug Administration ha dato senna la classificazione di "sicurezza indefinito", il che significa che si pensa di essere al sicuro, ma i suoi effetti sono ancora indeterminati. Per l'adulto medio, senna dovrebbe essere usato solo per periodi limitati di tempo come consigliato, di solito non superiore a quattro compresse in un periodo di 24 ore e ad essere utilizzati per più di 1 settimana. Utilizzando senna per lunghi periodi di tempo può causare una dipendenza da sostanza e permettono di avere un movimento intestinale solamente se si utilizza il supplemento.
Effetti collaterali

con qualsiasi integratore, un lassativo che contiene senna ha alcuni effetti collaterali, tra cui nausea, vomito, diarrea e crampi addominali o di gas e gonfiore. Anche se apparentemente non grave, si dovrebbe smettere di prendere senna se trovate questi effetti collaterali peggioramento o recidiva per un periodo prolungato di tempo. Anche se la maggior parte delle persone che incontro effetti collaterali durante l'utilizzo senna sono minori, alcune persone si sono lamentati dei sintomi più significativi, tra cui feci sanguinolente, sanguinamento rettale, vertigini o capogiri, affaticamento da lieve a moderata e anche un ritmo cardiaco accelerato. Anche in questo caso, si dovrebbe immediatamente cessare l'uso e contattare il medico.
Dimagrire

C'è stato qualche discorso circa l'uso di senna (o qualsiasi lassativo) come strumento per perdere peso. Oltre agli effetti negativi sulla salute di una persona, come il potassio basso, malnutrizione, disidratazione, osteomalacia (danno osseo), da moderata a grave affaticamento e danni intestinali, uso non cambia l'apporto calorico. Si liberare sono solo il tuo corpo di acqua in eccesso, che può anche spostare l'equilibrio dei vostri elettroliti. L'uso di lassativi non è consigliabile come parte di qualsiasi regime di perdita di peso.