Benefici per la salute di olio di pesce

In un mondo attento alla salute, l'olio di pesce è rapidamente diventando una malattia cardiaca must.From alimentare per la salute della pelle, l'olio di pesce, in particolare gli acidi grassi Omega-3 contenuti nell'olio di pesce, è stato trovato per avere diversi benefici per la salute. Questi acidi grassi Omega-3 possono essere trovati in abbondanza in pesci d'acqua fredda, come il salmone e il merluzzo, ma sono facilmente disponibili in over-the-counter pillole e oli. Malattia cardiaca

studi hanno dimostrato che gli acidi grassi in olio di pesce può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache. L'olio di pesce aiuta il cuore da guenti livelli di trigliceridi e la pressione sanguigna, la regolazione del ritmo cardiaco anormale e rallentando l'accumulo di placca (indurimento delle arterie). Docosahexgenoic (DHA) e eicosapentaenoico (EPA) sono due dei motivi principali ricercatori ritengono che l'olio di pesce è benefico per la salute del cuore. La presenza della lunga catena di acidi grassi EPA e DHA (i due principali acidi grassi che si trovano nell'olio di pesce) ha portato la US Food and Drug Administration per dare un "indicazione sulla salute qualificato" nel settembre del 2004, dicendo che "di supporto, ma non conclusiva "La ricerca ha dimostrato che EPA e DHA possono ridurre il rischio di malattia coronarica.
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Quando la placca si accumula nelle vene e arterie, coaguli possono formarsi. Quando questi coaguli di liberarsi possono viaggiare al cervello, causando un ictus. Con l'uso di olio di pesce, la placca è suddiviso nelle vene e arterie, riducendo la formazione di coaguli e, a sua volta il rischio di ictus. | Photos.com salute delle articolazioni

olio di pesce, in particolare l'EPA presenti nell'olio di pesce, è stato anche dimostrato per aiutare condizioni infiammatorie. L'EPA in olio di pesce aiuta a lubrificare le articolazioni per contribuire a liberare il corpo di condizioni come l'artrite reumatoide, dolorabilità e rigidità mattutina.
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studi hanno anche dimostrato la uso di olio di pesce aumenta la produzione del corpo di livelli di serotonina. Alta serotonina aiuta il corpo a sentirsi bene ma anche di aiutare ridurre il rischio di disturbi mentali come l'ADHD e la schizofrenia bipolare. L'olio di pesce è stato dimostrato anche per aiutare la funzione di memoria del cervello insieme ad aiutare l'utente richiamo abilità, concentrazione e ragionamento.
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Ancora una volta, la catena lunga acidi grassi hanno dimostrato di aiutare a migliorare la produzione di collagene ed elastina. Aumento dei livelli di elastina e collagene, a sua volta aiuta il corpo a produrre più sana e più giovane in cerca della pelle.