Benefici di Whey Protein

Per molti atleti e guerrieri del fine settimana, le proteine ​​del siero di latte è il supplemento di scelta nei loro piani di pasto. Proteine ​​del siero di latte è molto versatile, si mescola facilmente ed è anche strumentale in un piano più pasti al giorno. Importanza

Le proteine ​​sono i mattoni del muscolo. E 'anche responsabile per l'immunità, la funzione delle cellule e la salute dei capelli, unghie e pelle.
Funzione

proteine ​​del siero di latte viene assunto in forma di polvere. Essa integra la dieta se si è carenti. E 'utilizzato anche dai bodybuilder che sono in dieta ricca di proteine.
Post-Workout

proteine ​​del siero di latte è spesso usato in un frullato post-allenamento per aiutare la riparazione del muscolo. Ha una elevata biodisponibilità, in modo che viene digerito facilmente dal sistema.
Sazietà

Completando con proteine ​​del siero di latte può aiutare a mantenere ti senti pieno più a lungo. Questo vi impedirà di mangiare troppo tardi nella giornata.
Metabolismo

il corpo impiega più lavoro per abbattere le proteine ​​del siero di latte di quanto non faccia carboidrati, che è chiamato "effetto termico" del cibo.
Completa

proteine ​​del siero di latte contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Questo lo rende una proteina completa. Alcune forme di proteine ​​devono essere prese con altre proteine ​​per farli completare.
Blood Sugar

Mangiare proteine ​​del siero di latte può aiutare a rallentare il rilascio di zucchero nel sangue nel sistema . Ciò è particolarmente vantaggioso per i diabetici.