Qual è Salba serve?

Salba è un antico seme usato da Aztechi che può essere spruzzato sul cibo per appetito moderato e di zucchero nel sangue di controllo . Conosciuto anche come Chia , esperti laud Salba come una ricca fonte di acidi grassi essenziali, vitamine e minerali . Vantaggi

terra Salba semi formano un gel denso che rallenta la digestione , moderati aumenti dei zuccheri nel sangue , riduce l'appetito e facilita l'eliminazione .
Caratteristiche

Salba è una ricca fonte di omega -3 grassi, proteine ​​, potassio, magnesio , calcio, acido folico , niacina , rame , fibre e antiossidanti .
Effetti

Salba seme assorbe molte volte il suo peso in acqua , formando un agente di carica che rallenta la digestione, modera sangue modifiche zucchero e aiuta a sentirsi pieno .
Importanza

Sebbene Salba era un punto fermo nella dieta azteca di 500 anni fa , gli esperti ora vedono l'antica discendenza come la prossima grande cosa nella nutrizione .
studio

in uno studio a l'Università di Toronto , i soggetti che mangiano Salba per tre mesi ha avuto un sei punti di riduzione della pressione del sangue e una diminuzione per cento in un marcatore di infiammazione 40 che predice la malattia di cuore .