Tipi di Weight Gain Pills

Se tu fossi sempre il ragazzo magro in classe, prendere una pastiglia potrebbe sembrare un ottimo modo per irrobustirsi o aggiungere peso. Ma le pillole pubblicizzate come gainers peso possono non essere quello che sembrano. Tipi

due grandi tipi di aumento di peso pillole sono capsule pubblicizzato come un modo per guadagnare peso e vitamine.
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Alcuni produttori come Vita Salveo e Muscle Max pubblicizzare una pillola sostenendo per aiutare le persone aumentano di peso. Tuttavia, queste pillole possono non essere quello che sembrano.
Ingannevole

Secondo JP Clifford, scrittore del "Muscle Building Blog", queste pillole sono spesso in realtà vitamine. Una vitamina confezionato e pubblicizzato come un aumento di peso pillola può costare più di vitamine imballati.
Expert Insight

Secondo i professionisti della nutrizione Lynn Grieger e il Dr. David Reuben, mangiare i cibi giusti e di esercitare correttamente sono i metodi preferiti di aumentare di peso.
Alimenti /Esercizio

di fibre e cibi densi sono scelte sane, e allenamento di resistenza, come sollevamento pesi può portare ad un aumento della massa muscolare e aumento di peso.
Alternativa

Un altro modo per aumentare di peso è con un integratore di proteine ​​in polvere. Protein è considerata un blocco essenziale edificio nutrizionale e può aiutare in un aumento di peso.