Vantaggi colina

Colina (a volte indicato come acetilcolina o Bilineurine) è un nutriente importante che i nostri corpi hanno bisogno di creare vari composti. Questi composti sono vitali per la salute delle membrane cellulari. Anche se, in teoria, colina non è una vitamina B, è spesso raggruppati in quella famiglia. Funziona in combinazione con le altre vitamine del gruppo B. La colina è classificato come lipotropa, una sostanza nutritiva che sostiene il fegato per sbarazzarsi di grasso. Ulteriormente, colina fornisce una serie di altri benefici per la salute. Caratteristiche

Oltre a mantenere la salute del fegato e assistere nel metabolismo dei grassi per produrre energia, colina ha un ruolo in varie funzioni nervose del cervello e perché produce acetylcholines neurotrasmettitore.

Funzione

colina aiuta a regolare il sistema nervoso centrale, migliorando la trasmissione degli impulsi che regolano il funzionamento dei muscoli e aumentare la funzione globale del cervello (soprattutto della memoria).
Effetti

Come risultato, la colina è considerato efficace nel contribuire a prevenire malattie come l'Alzheimer, la corea di Huntington e la discinesia tardiva.
Vantaggi

colina stimola anche la crescita dei tessuti e la riparazione, migliora il sistema immunitario, aiuta a mantenere la salute di organi, ghiandole e tessuti, vanta proprietà antiossidanti, e ha la capacità di diminuire i livelli elevati di colesterolo.

Potenziale

Inoltre, colina lavora per prevenire il fegato da accumuli pericolosi; abbassa il rischio di una persona per problemi di salute come la cirrosi e malattie renali degenerative
Uso <. br>

Come con qualsiasi farmaco o integratore, è meglio cercare l'aiuto di un professionista sanitario prima di iniziare un nuovo reggimento. I dosaggi suggeriti di colina sono generalmente 425 mg. per le donne e 550 mg. per gli uomini.